4 года назад у меня начались частые головные боли без всякой причины. Я начал чаще болеть гриппом, и последний грипп проходил настолько сложно, что у меня чуть ли не заподозрили пневмонию, но всё обошлось. Я вставал посреди ночи, потому что было чувство, что моё левое лёгкое не дышит. У меня настолько всё было забито слизью, что я спасался жёсткими мерами: вставлял себе в ноздри куски ядрёного чеснока и высмаркивал всё это до тех пор, пока не становилось легче дышать.
Мне было тяжело сконцентрироваться, так как в голове был постоянный туман. Как-то мне сказали, что мой организм просто уже не справляется с моей вредной привычкой, и тут я решил, что нужно чем то заменять сигареты, потому что совсем без никотина я не мог. При этом я вполне спортивный человек, но это не спасало.
Дело в том, что сколько бы вы не занимались спортом, если в вашем организме не хватает кислорода, то ему этот спорт параллелен. Потому что в сигаретах, помимо никотина, содержится ещё куча веществ, таких, как, например, угарный и углекислый газы. А они, в свою очередь,
сокращают количество содержания кислорода в крови. Если вы хронический курильщик, то и содержание кислорода в организме у вас будет хронически снижено.
Тут то я и обратился к заменителям сигарет: Электронки и тд. Первое время я вообще не чувствовал, что живу без сигарет, но никотин, всё же, в мой организм поступал. Кстати, насколько известно, никотин вообще не входит в список канцерогенных и ядовитых веществ для организма, ему вредят сигаретные смолы и газы.
Через какое-то время мне стало плохо. Начался процесс насыщения организма кислородом, одышка. Я буквально хватал ртом воздух. Я не буду описывать весь процесс, кто бросал курить меня поймёт. Но скажу я вам одно: резко отказываться от сигарет не стоит. Я курил понемногу, чтобы вернуть более менее адекватный уровень кислорода, тем самым улучшая своё настроение.
Сейчас в основном парю электронку. Может быть, это и вредно, но по крайней мере, я чувствую себя намного лучше. В голове свежесть, а лёгкие не чувствуют дискомфорта.
В общем, тем, кто хочет бросить курить, не бойтесь бросать. Заменяйте сигареты другими никотиновыми продуктами, но главное - это очистить организм от продуктов распада табака. Если совсем невмоготу, то курите понемногу, потому что резкое бросание - это сильный стресс как для вашего самочувствия, так и для организма.
