Женщине следует быть расслабленной, заботиться о себе и любить себя прежде всего, стремиться жить в женском “полюсе”. Повышать свою женскую энергию и быть наполненной любовью и благодарностью.
Мой совет: научитесь начинать день с себя любимой. Тогда и настроение будет на позитиве, вы будете чаще улыбаться, потому что есть любовь, забота о себе и внимание к себе.
Делюсь с вами списком действия, которые я использую в своей повседневной жизни, которая дарит мне радость и фокус на себе любимой:-)
- Подарить себе букет из любимых цветов
- Выражать благодарности
- Общаться со счастливыми замужними женщинами
- Встречаться с подругами раз в неделю
- Помочь кому-то, поддержать кого то
- Послушать любимую музыку и потанцевать
- Помедитировать
- Сделать комплимент себе и кому-то
- Сделать что то креативное и творческое: рисовать, заняться рукоделием
- Почитать книгу
- Послушать пение птиц
- Наблюдать за закатом
- Сходить в гости к подруге или родным
- Выполнить упражнения из йоги / пилатеса / шейпинга
- Погулять одной
- Посидеть в тишине 20 минут
- Сделать маску для лица и сделать массаж лица
- Приготовить что то вкусное по новому рецепту
- Купить красивое платье
- Сходить в салон красоты и сделать стильную стрижку
- Сделать себе маникюр и педикюр
Это далеко не полный список поводов для любви к себе и расцвета для себя.
Я постоянно придумываю новые способы любви, заботы и внимания к себе. Просто начните с одного способа любви к себе в день и постепенно это превратится в полезную привычку, от которого вы будете только в выигрыше.
P.S. Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал