Когда я решила окончательно избавиться от чувства вины, я пришла к удивительным выводам.
Я заметила за собой странную привычку, испытывать чувство вины за то что я имею. Я говорю о таких важных для меня вещах, как дом, хорошие отношения с близкими, любимая работа. Это чувство вины мешало мне, радоваться своим достижениям в полную силу. Решение разобраться с этим, казалось мне обязательным шагом, на пути к новым свершениям, так как, даже мысли о новых победах, заставляли меня снова испытывать вину.
В книгах и статьях по саморазвитию, часто пишут, что формирование чувства вины происходит ещё в детстве. Это может происходить по разным причинам. Но в основном, когда родители или значимый взрослый, говорят ребёнку подобные фразы: что ты делаешь, так нельзя; какой ты глупый; что ты такое говоришь, я думала ты другой; как ты мог, я надеялась на тебя; из-за того, что ты делаешь, плохо другому; да, но ты все говоришь не так, вот я знаю как правильно; ты хотел поиграть, но я так плохо себя чувствую, мне нужна твоя помощь. Ребенок, боясь быть отвергнутым или не любимым, делает то, что хотят от него родители, фрустрируя свои внутренние желания и порывы, и испытывая за них вину.
Мне вспомнился случай из детства
Как-то раз, когда я была в гостях у тёти, мы пошли с ней в продуктовый магазин. Проходя мимо красивых новостроек, я поделилась с тётей наблюдением, что дома эти очень красивые. На что получила ответ вроде "Ну конечно, это ведь элитный дом, богатые могут позволить себе жить красиво, в то время как, мы ютимся втроём в однокомнатной квартире". Надо сказать, что тётю я эту очень люблю, и ,конечно, мне стало жалко её, её мужа, которые честно работали всю жизнь, и их дочь, которая к тому времени заканчивала институт. Видимо, в тот момент у меня появился страх быть нелюбимой, в случае достижения финансовых успехов.
Дальше-больше
Я осознала, что хоть зависти к более успешным или более удачливым людям я не испытываю, но отрицательная окраска у моих мыслях в их адрес, всё же, присутствует. И она примерно такая: "Как им не совестно быть такими успешными/богатыми/покупать дорогие вещи, ведь есть люди, у которых ничего нет". Больше того, я поняла: эти же мысли я проецирую на себя. Покупая что-то не жизненно необходимое, я каждый раз задумываюсь о людях, которые не могут себе этого позволить. И это мешает мне по-настоящему радоваться своей покупке.
Я всегда расценивала эти переживания, как благодетель, думала, что таким образом проявляется моё чувство справедливости и желание, чтобы все были равны. Я была очень удивлена, обнаружив, что корни у этого чувства вины уходят к такому понятию как зависть.
Надеюсь вам была полезна эта статья, и что она поможет вам разобраться в себе.