Может быть, вам кажется, что у вас нет энергии. Вы совершенно истощены и утомлены, сил ни на что не хватает. Постоянный упадок сил и подавленность, настроение плохое, все раздражает… И в таком состоянии человек думает, что проблема в нехватке энергии. Но это не так. В некоторых случаях проблема в огромном избытке энергии. Она переполняет человека и мешает ему жить. Просто эту энергию некуда деть, некуда приложить силы. И большой запас накопленной энергии начинает разрушать человека. Можно сравнить худого истощенного человека и очень толстого, полнокровного. Один страдает от недоедания. Второй - от избытка калорий, которые не расходует. Оба страдают, но причины совершенно противоположны.
Можно понять, в чем причина, по простым признакам:
- вы раздражаетесь. Вас все бесит. Вы нервничаете и часто стали "срываться" на других людях. Вы ругаетесь и повышаете голос слишком часто.
- у вас плохой беспокойный сон. Вам снятся кошмары и вообще вы недосыпаете, все думаете, прокручиваете в голове разные ситуации, испытываете обиду и гнев
- вы часто испытываете обиду и гнев наяву. У вас сильные негативные эмоции. Вы ссоритесь с близкими.
- вы слишком много едите, хотя есть не хочется; "от нервов" едите. Может, и выпиваете слишком часто. Возможно, вы начали полнеть.
- вы чувствуете, что жизнь к вам несправедлива. Вас обделили чем-то важным: любовью, деньгами, положением. Вам этого хочется, а этого нет.
Так вот, когда у человека истинная утрата жизненной энергии, он чувствует себя никчёмным и ни на что не претендует. Ругаться и скандалить у него нет сил; в крайнем случае он просто плачет тихими слезами. Спать он тоже не может, но он не думает об обидах и ссорах; однообразные мрачные мысли занимают его. Он думает, что жить незачем. И со страхом чувствует приближение смерти; а потом уже со смирением и мыслью: "быстрее бы это все закончилось!". Аппетита у такого человека обычно нет, его может даже тошнить от еды.
Видите, какая разница? То есть, энергии нет и в том, и в другом случае. Но в случае потери жизненных сил энергия по каким-то причинам не вырабатывается в организме и не поступает в него извне. А в случае избытка энергии она "застряла", грубо говоря, где-то, как огромный ком непереваренной пищи или как жидкость, переполнившая резервуар. Какая-то плотина не даёт энергии циркулировать по организму, хотя ее полным-полно. Это очень упрощенное описание, зато понятное.
Фрейд писал именно об этом, когда говорил о комплексах, которые создали плотину, препятствие. Может, дело не в комплексах. Дело в чем-то другом. Непрощенная обила создаёт блок. Незавершенная любовь к человеку, с которым вы расстались, но даже себе не признаетесь, что продолжаете его любить. Тревога за последствия какого-то дела создаёт блок. Родительская программа. Собственный запрет на какие-то действия или чувства… Но это не внешнее влияние, в отличие от случаев реального истощения энергии. Это внутренняя плотина, которую надо найти и осторожненько разломать. Или проделать в ней дырку для нормального оттока воды…
Так что причины упадка и слабости могут быть разными. Русский богатырь был так могуч и силён, что по земле не мог ходить - проваливался то по колено, то по пояс. Избыток сил так портил ему жизнь. Может, и с вами происходит то же самое. Иногда наилучший способ вернуть гармонию и баланс - приложить силы к какому-то делу. Найти смысл и свою миссию. Стоит начать тратить энергию, как она будет нормально циркулировать по организму. Любовь, творчество, созидание, защита слабых, благотворительность, - множество есть дел, которые могут помочь. Но только в том случае, если они захватят вас, вызовут эмоции. Недаром многие депрессии проходили на войне или во время важного общего дела…
Но для начала надо понять, в чем причина состояния с точки зрения энергии: в недостатке или в избытке? А уж потом можно думать о способах спасения и восстановления гармонии…
Анна Кирьянова