Когда накатывают разные чувства, вы превращаете свой дом в дом с привидениями.
Чувство своей печали, тоски и любви к людям. Они так важны.
Но они же являются способом вытащить своих поддельных призраков на обочину. Или положить их в мусорное ведро.
Допустим, ты угрюм или подавлен, или просто грустишь.
Надо разобраться: это кратковременное маниакальное чувство или настоящее?
Очень полезно обращать внимание на то, как вы себя чувствуете. Тогда мысли замедляются. И мы можете сосредоточиться.
У человека обычно нет одного регламентированного распорядка.
Вместо этого вы слушаете своего друга, потом рассказываете о своей матери.
Потом рассказываете ему, как скучаете по осени в Смоленске.
Наши чувства – они делают нас людьми.
Встань каждое утро, иди погулять и не позволяй себе думать о безумных мыслях.
Сосредоточься на воздухе и шумах природы. Сосредоточься на свете, танцующем по поверхности реки, посмотри, птицы машут крыльями.
Когда мы так делаем, мы говорим себе, что наш ум способен на неисчислимые чудеса.
Надо только дать уму немного места, ему нужно немного места, чтобы было, где разгуляться.
Пусть наши мысли просто текут по реальности без осуждения.
Когда вы возвращаетесь домой ночью, и никого нет рядом, сядьте в одиночестве на диване и…
И позвольте телу сказать вам, чего он хочет. Он не хочет, чтобы слова прокручивались на экране. Он не хочет, чтобы чья-то история, чей-то мир ворвался вовнутрь.
Тело не хочет кислого вкуса вина и сухих глаз по утрам.
Но тело хочет спокойного времени, просто посидеть, и без страха подумать о чем-то хорошем.
О самом многообещающем, волнующем и славном году вашей молодой жизни, возможно.
Или как вам было хорошо вдали от дома, среди новых друзей.
Это ваш тур в прошлом году по Европе.
Почувствуйте, как это было романтично.
Дело в том, что мы никогда уже не будем такими снова, как сейчас. Такими чертовски молодыми, живыми, красивыми.
Почувствуйте все это.
И счастье не заставить себя ждать.