- Аб, недавно заказчик показал мне удивительную работу по дереву и спросил, смогу ли сделать такую же для него. Выполнивший эту работу человек переехал в другой город и ему срочно понадобились эти образцы. Первой мыслью было, что это у меня получится, и я согласился. Потом перед сном, размышляя об этом заказе, в голову стали проникать беспокойные мысли. Я не смог даже выспаться. Когда добрался до мастерской, стал откладывать выполнение заказа. Со мной такого никогда не было. Потом пришла Грейс. Посмотрела на образец, улыбнулась и сказала, что выполнить это проще простого. Её уверенность вернула мне веру в себя, и я вскоре справился с делом. Аб, я испытал страх, которого никогда не испытывал в своей работе.
- Ты поверил мыслям, которые пришли в твою голову.
- Аб, можно ли справиться со своими страхами? Что делать, если человек охвачен ими?
- Это можно сделать, если понимать, что источником страхов являются мысли о будущем событии, наступление которого не является фактом.
Когда появляются подобные мысли, в воображении мгновенно появляются образы. Если позволить им уводить внимание всё дальше, эти ментальные картины продолжают питать страх и, в конечном итоге, захватывают человека и кажутся ему реальными.
Кайнд внимательно слушал Мастера. Они замолчали. Мастер, таким образом, дал Кайнду возможность осмыслить услышанное, затем он продолжил:
- Способ побороть страхи на самом деле очень прост. Для этого нужно просто перестать создавать негативные ментальные образы будущих событий. Нет образов, нет страха.
- Аб, мысли пришли сами по себе. Это было вне моего контроля.
- Когда мысли врываются, как незваные гости, немедленно осознай это и не позволяй ментальным образам уносить тебя в будущее, которого нет.
- Вам приходят такие мысли?
- Бывает изредка. Я просто наблюдаю их, как сторонний наблюдатель. Они подобны плывущим по небу облакам. Я не вовлекаюсь и не верю им. Они приходят и не получая никакого внимания и эмоционального отклика, уходят, не затронув меня.