Как вчера помню это бушевание гормонов... Женщинам в этом плане совсем не позавидуешь. Когда стоишь такая спокойная и, вдруг, как заревёшь. А окружающие смотрят, как на сумасшедшую. И в глазах у них мелькает сочувствие: «А, гормоны».
Что в беременность, в первые полгода эти гормоны не давали никакой жизни. В беременность мозг вообще стал ванильным пластилином. А, как родила – атас. При моих неврозах, такой взрыв гормонов просто противопоказан. Я ревела чуть ли не несколько недель. В роддоме почти не спала. Домой приехала и только и делала, что убиралась. Мне вроде хотелось отдохнуть, но внутренний щелчок: «Я должна что-то делать», не давал покоя.
А с другой стороны сил, энергии и позитива было столько, как никогда в жизни. Я ходила и улыбалась. Потом ревела от счастья. А потом снова ходила и улыбалась. Честное слово, дурдом какой-то. И через несколько месяцев мой вид и состояние было, как-будто мешки таскаю по ночам.
В чем причина повышенной физической активности в первые дни после родов ?
В первые 3-5 дней после родов очень сильный прилив окситоцина. Это даёт колоссальную энергию.
Долгое время в медицине гормон окситоцин использовался при стимуляции родовой деятельности и связывался лишь с механическими процессами родов. Именно этот гормон вызывает сокращения матки и тем самым дает команду «старт!» процессу родов, а также стимулирует молочную железу к выбросу молока. Впоследствии выяснилось, что этот гормон отвечает также и за поведенческие особенности матери – именно благодаря выбросу окситоцина женщина готова на все ради своего малыша. Еще чуть позже ученые заметили, что то же самое происходит и в организме мужчин, которые присутствовали при рождении своих детей: выброс окситоцина рождает у мужчин отцовские чувства к своим детям.
Про окситоцин очень много информации. Но нигде не пишут, что именно переизбыток этого гормона ведёт к бессонницам и повышенной физической активности. Я эту информацию узнала ещё перед родами от специалиста по грудному вскармливанию.
Первое, о чем она просто умоляла всех: «Лежите, отдыхайте, берегите свои силы. Потом некогда будет.» И приводила в пример женщин, к которым ездила на консультации: «Многие после родов бегают, как электровеники. А через несколько дней падают без сил на существование.» Только мужья их уже возвращаются на работу обратно, а женщина одна остаётся с ребёнком с утра до вечера. Тут уже не до отдыха и сна.
А, как вы справлялись с бушеванием гормонов после родов? :)
Спасибо, что дочитали! Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!