Тот, кто хочет, ищет возможности, кто не хочет - придумывает объяснения: "Это не моё", "Я и так уверен", "Я такая, какая есть", "Это не я, это просто жизнь такая", "Я не верю во все эти методы", "Я не верю, что у меня что-то получится, у меня никогда ничего не получается!" Отговорок и оправданий может быть сколько угодно. Уверенность - это твёрдое устойчивое убеждение в истинности чего-либо, отсутствие сомнений и положительная оценка своих возможностей, способностей что-либо делать. Чтобы добиться уверенности необходимо выполнять эти действия каждый день: Контроль внешний: Контроль внутренний: Развитие навыка «Общение» Надо понять ГЛАВНОЕ: научиться быть уверенным, не развивая себя - невозможно: это все равно как сбивать температуру у больного, вместо того, чтобы лечить болезнь. ✔ ДА СТУПЯТ ВАШИ НОГИ НА ТЁПЛЫЕ ПЕСКИ !!!😜 СПАСИБО, ЧТО ДОЧИТАЛИ !
Тот, кто хочет, ищет возможности, кто не хочет - придумывает объяснения:
"Это не моё", "Я и так уверен", "Я такая, какая есть", "Это не я, это просто жизнь такая", "Я не верю во все эти методы", "Я не верю, что у меня что-то получится, у меня никогда ничего не получается!"
Отговорок и оправданий может быть сколько угодно.
Уверенность - это твёрдое устойчивое убеждение в истинности чего-либо, отсутствие сомнений и положительная оценка своих возможностей, способностей что-либо делать. Чтобы добиться уверенности необходимо выполнять эти действия каждый день:
Контроль внешний:
- Спокойный, прямой, не «бегающий» взгляд.
- Расслабленное тело, без зажимов, прямая спина, расправленные плечи, высокая шея, уверенная походка.
- Звучный голос, не скованный зажимами голосовых связок, не «писклявый».
- Отсутствие суеты в позах, движениях, жестах, эмоциях, фразах.
- Смелое, без страха, формулирование своих желаний и настаивание на них.
- Знание своих законных прав и смелость на них настаивать.
Контроль внутренний:
- Готовность принимать решения.
- Готовность отдавать распоряжения и требовать их выполнения.
- Внутреннее безмолвное присутствие. Надо пробовать быть внутри зрителем, который смотрит на происходящее "со стороны".
Развитие навыка «Общение»
- учитесь и приобретайте опыт: нарабатывайте навыки общения,
- учитесь знакомиться, выступать перед различными аудиториями
- ежедневно читайте дельные (а не пустые) книги, статьи
- заведите себе ежедневник, блокнот и записывайте свои, мысли, выводы, планы. Затем обязательно обсуждайте свои размышления с умными людьми.
- позаботьтесь, чтобы в вашем круге общения обязательно находились люди, качества которых вы считаете успешными. Разговаривайте с ними, обменивайтесь мнениями.
Надо понять ГЛАВНОЕ: научиться быть уверенным, не развивая себя - невозможно: это все равно как сбивать температуру у больного, вместо того, чтобы лечить болезнь.
✔ ДА СТУПЯТ ВАШИ НОГИ НА ТЁПЛЫЕ ПЕСКИ !!!😜
СПАСИБО, ЧТО ДОЧИТАЛИ !