Закрыли входную дверь, направляетесь к лестнице и понимаете, что надо бы проверить еще раз, закрыта ли дверь, и так раза три. Если вы видите плитку, кирпичи или, скажем, потолок армстронг в комнате, то вам просто необходимо пересчитать количество плиточек/кирпечей/панелей. Можно умножить, сложить, выполнить какое угодно действие лишь бы понять какое точное количество плиточек/кирпечей/панелей. Если ответ на все вышенаписанное «Да», то вам стоит задуматься, нет ли у вас обсессивно-компульсивного расстройства.
Обсессивно-компульсивное расстройство – психическое расстройство, при котором у человека возникают обсессии избавиться от которых он пытается путем компульсий.
Обсессии – навязчивые и нежелательные мысли, образы и побуждения. Присутствие обсессий влияет на психологическое состояние и вызывает острое чувство дискомфорта и тревоги. В голове человека, страдающего ОКР возникают мысли, темой которых зачастую является опасность, загрязнения, сомнения, вред, риск. К примеру, некоторым людям необходимо обрабатывать руки антисептиком каждый раз, как они к чему-то прикоснутся, так как их преследуют мысли о бактериях, которые начинают множиться на руках с невероятной силой, что впоследствии обязательно приведет к серьезной болезни. Если людям не удается подавить навязчивые мысли самостоятельно, они совершают компульсивные действия.
Компульсии – это «запрограммированное» человеком поведение, которому необходимо строго следовать, чтобы предотвратить тревожное состояние, возникшее из-за навязчивых мыслей. Как правило, компульсии отнимают много времени, около часа в день. Человек следует жёстким правилам выполняя из раза в раз один и тот же ритуал.
Обсессивно-компульсивное расстройство приносит массу неудобств тому, кто страдает заболеванием. Человек находится в постоянном напряжении, которое впоследствии может перерасти в депрессию. Зачастую, люди с ОКР остаются одни, что еще больше влияет на психоэмоциональное состояние и может привести к ухудшению расстройства.
Внимательно прочитав статью следует проанализировать собственное поведение и попытаться понять, если ли в нем черты, характерные для описанного состояния. Если вы замечаете, что вас охватывают тревожные мысли, вы без надобности повторяете некоторые действия для успокоения – обратитесь к психотерапевту. Грамотный врач поможет решить проблему и подобрать лечение. Обсессивно-компульсивное расстройство поддается лечению путем постепенного вынужденного контакта с ситуациями вызывающими обсессии и строго запрета на выполнение компульсий. Если не заниматься лечением ОКР и относиться к проблеме скептически – болезнь будет прогрессировать.
Знали ли вы о существовании ОКР?