Каждый день раз за разом Вам приходит в голову мысль о перекусе. Можно сказать что все эти мысли и не покидают Вашу голову, даже если Вы конкретно не думаете о еде то где то в подсознание они присутствуют обязательно. Пять простых действий помогут хоть как то сдержатся перед соблазном поесть лишнего. 1. Спрячь свою еду куда не будь подальше! 2. Планируй свои покупки, денег бери в обрез! 3. Займись каким не будь делом что бы не думать о еде! 4. Мотивируй себя на похудения что бы стать красавчиком. Нарисуй себе напоминалку и повесь на видное место! 5. Когда очень хотелось съесть лишнее, но получилось удержаться, хвали себя и любуйся своей выдержкой!
Каждый день раз за разом Вам приходит в голову мысль о перекусе. Можно сказать что все эти мысли и не покидают Вашу голову, даже если Вы конкретно не думаете о еде то где то в подсознание они присутствуют обязательно.
Пять простых действий помогут хоть как то сдержатся перед соблазном поесть лишнего.
1. Спрячь свою еду куда не будь подальше!
2. Планируй свои покупки, денег бери в обрез!
3. Займись каким не будь делом что бы не думать о еде!
4. Мотивируй себя на похудения что бы стать красавчиком. Нарисуй себе напоминалку и повесь на видное место!
5. Когда очень хотелось съесть лишнее, но получилось удержаться, хвали себя и любуйся своей выдержкой!