Весь процесс может быть настоящей головной болью, согласно исследованию.
Если ваши дети жалуются на головные боли в первые несколько недель в школе, они могут не лгать, просто чтобы остаться дома. Согласно исследованию Национальной детской больницы в Колумбусе, штат Огайо, дети сообщают о большем количестве головных болей осенью, чем в любое другое время года.
Но не выдавайте головную боль вашего ребенка как очередную школьную традицию. По словам доктора Говарда Джейкобса, специалиста по головной боли в Nationwide Children's, который работает вместе с исследователями исследования, переход от неторопливой летней жизни к давлению обратно в школу увеличивает жалобы на головные боли у подростков более чем на 30 процентов. Изменения в академических стрессах, расписаниях и внеклассных мероприятиях в сочетании с недостаточным сном, нечастым приемом пищи, чрезмерным употреблением кофеина, продолжительным сидением и увеличенным временем прохождения теста для выявления головной боли и мигрени.
Исследователи в Клинике комплексной головной боли при Национальной детской больнице проанализировали 1300 посещений отделения неотложной помощи в период с 2010 по 2014 год. Когда посещения были сгруппированы по сезонам, осенью количество жалоб на головные боли возрастало у детей в возрасте от 5 до 18 лет. Мальчики начальной школы в возрасте от пяти до девяти лет были особенно склонны к головным болям, но жалобы утихали с возрастом, в то время как у девочек мигрень обычно возникала в период полового созревания и задерживалась во взрослой жизни.
Хотя большинство заклинаний закончится в Хэллоуин, когда тело приспосабливается к новым стрессорам, первоначальная боль может быть признаком более серьезной проблемы. В сочетании со стрессом аллергия и боль в челюсти могут вызывать головные боли, вызывая раздражение тройничного нерва. Если хронические головные боли не реагируют на легкие обезболивающие средства, такие как ибупрофен, ацетаминофен или напроксен, Джейкобс призывает родителей вызвать педиатра.
«Зачем заставлять вашего ребенка какое-то время страдать и отставать в школе, если это можно решить при первых симптомах?» - говорит он.
Удивительно, но головные боли не являются признаком того, что вашему ребенку нужны очки. Джейкобс говорит, что около 90 процентов его пациентов приходят к нему только после посещения оптометриста.
Дети, у родителей которых есть хронические головные боли или мигрени, также особенно подвержены головным болям. «Я говорю своим пациентам, что 80 процентов из тех, кого я вижу, говорят, что это есть у мамы. 15 процентов говорят, папа. А остальные 5 процентов говорят, что они не правы », - шутит Джейкобс. «Головные боли и мигрени - наследственная вещь».
Не можете определить разницу между головной болью и мигренью? Средний ребенок может функционировать в течение дня с головной болью без необходимости лежать. Мигрень, однако, сопровождается повышенной чувствительностью к свету и звуку, тошнотой или рвотой.
Одним из наиболее значительных факторов при головных болях в школе является обезвоживание. Но так как многие школы не допускают бутылок с водой в классе, поддержание надлежащего увлажнения может быть затруднено. Джейкобс призывает детей пить, когда они могут. «Вы узнаете, достаточно ли вы пьете, если пойдете в ванную, и ваша моча будет чистой, как вода», - говорит он.
Для старшеклассников рекомендуется выпивать 64 унции в день. Учащимся начальных классов нужно лишь немного меньше. Если вам недостаточно выпить бутылку с водой до и после школы и подкрасться к глотку у фонтана, попросите вашего педиатра записку, которая позволяет вашему ребенку иметь бутылку в классе. Все еще есть хроническая головная боль? Спросите своего врача, нуждается ли ваш ребенок в обезболивающих.