Эта доступная всем сладость принесёт несомненную пользу вашему организму.
Речь идёт о финиках.
Эти натуральные сладости не только вкусные, но и полезные.
Если финики есть хотя бы раз в неделю, то можно избавиться от многих проблем со здоровьем:
Финики помогают бороться с анемией
В финиках содержится много железа (в 100 гр. более 90 мг железа). Поэтому они обязательны для беременных и детей.
Финики помогают от расстройства желудка
Они - источник калия и хорошие помощники в лечении диареи и болезни желудка.
Они помогают снизить уровень холестерина
Благодаря своему составу, финики очищают кровеносные сосуды и предотвращают образование тромбов.
Финики укрепляют сердце
Все благодаря выше упомянутому высокому содержанию калия.
Финики помогают при гипертонии
5-6 штук фиников содержат около 80 мг магния. А он помогает снизить давление и регулирует кровоток.
Финики снижают риск инсульта
Все из-за того же калия. Он помогает наладить нормальную работу нервной системы.
