Эта доступная всем сладость принесёт несомненную пользу вашему организму. Речь идёт о финиках. Эти натуральные сладости не только вкусные, но и полезные. Если финики есть хотя бы раз в неделю, то можно избавиться от многих проблем со здоровьем: Финики помогают бороться с анемией В финиках содержится много железа (в 100 гр. более 90 мг железа). Поэтому они обязательны для беременных и детей. Финики помогают от расстройства желудка Они - источник калия и хорошие помощники в лечении диареи и болезни желудка. Они помогают снизить уровень холестерина Благодаря своему составу, финики очищают кровеносные сосуды и предотвращают образование тромбов. Финики укрепляют сердце Все благодаря выше упомянутому высокому содержанию калия. Финики помогают при гипертонии 5-6 штук фиников содержат около 80 мг магния. А он помогает снизить давление и регулирует кровоток. Финики снижают риск инсульта Все из-за того же калия. Он помогает наладить нормальную работу нервной системы.