Вы не знали, но это может повредить ваши зубы! Здоровые зубы это очень важно. Зубы одна из не многих частей тела ,которая не регенерирует. Есть много факторов, которые могут повредить ваши зубы. Тот факт, что сода, кофе и сахар плохо влияют на ваши зубы, известен всем. Но есть и другие вещи, которые вредны для ваших зубов, о которых вы можете даже не подумать.
Вот шесть малоизвестных
вещей, которые могут повредить ваши зубы.
1. Стресс
Вы, наверное, знаете, что стресс вреден для здоровья. Однако знаете ли вы, что стресс также очень вреден для ваших зубов? Он повреждает вашу иммунную систему, что увеличивает риск некоторых заболеваний, таких как пародонтит. Это тип заболевания десен, который можно распознать по таким симптомам, как кровоточивость десен или неприятный запах изо рта. В очень серьезных случаях пародонтит может привести к потере зубов. Если у вас естт эти симптомы, тоогда идите к стоматологу прямо сейчас.
2. Высокий уровень сахара в крови.
Высокий уровень сахара в крови является симптомом, который часто бывает у диабетиков. Следствием высокого уровня сахара в крови является сухость во рту. Это также может быть вызвано лекарствами от диабета. Из-за уменьшения слюны ваши зубы более восприимчивы к кариесу.
3. Фрукты
Даже если фрукты очень полезны для здоровья и содержат витамины и минералы, ваши сладкие закуски не очень нравятся вашим зубам. Бактерии во рту превращают фруктовые сахара в кислоты, что приводит к повреждению зубов. Конечно, это не значит, что вам нужно перестать есть фрукты, а просто ограничьте потребление фруктов до двух штук в день. Ваша слюна нейтрализует кислотность во рту после употребления фруктов. Таким образом, избегая перекусоа, например, виноградом весь день, вы уменьшаете ущерб.
4. Пить медленно Целесообразно как можно быстрее пить кислые напитки, такие как сок, содавая и вино, по тем же причинам, что и в предыдущей части, посвященной употреблению фруктов. Когда вы около часа, потягиваете напиток, ваши зубы будут подвергаться воздействию кислоты в течение более длительного времени, что влияет на зубную эмаль. Также помогает пить напитки через трубочку.
5. Рис, картофель и макароны.
Помимо фруктов, печенья и сладостей, есть и другие продукты, содержащие много сахара, о которых вы не знали. Картофель, макароны и рис среди них. Вы этого не ожидали? Эти продукты содержат крахмал, который превращается в кислоту во рту. Следовательно, вы можете получить кариес, съев эти продукты. Но не надо паниковать! Если у вас максимум семь приемов пищи в течение дня, ваши зубы могут восстанавливаться после каждого приема пищи.
6. Лекарства
Известно, что определенные виды лекарств замедляют выработку слюны во рту. Это вызывает сухость во рту. Как и при высоком уровне сахара в крови, это может привести к ухудшению состояния ваших зубов. Основные лекарства с этим побочным эффектом - антидепрессанты и нейролептики. В этом случае жевательная резинка без сахара может помочь с выработкой слюны. Помимо антидепрессантов и нейролептиков, сироп от кашля, капли от кашля и лединцы от кашля могут оказать негативное влияние на ваши зубы. Эти лекарства содержат много сахара и поэтому могут вызвать кариес. Порошок в бронхолитиках, который используют многие пациенты с астмой, также может вызвать проблемы с зубами. Порошок может поцарапать зубы и нанести им вред.
Заботьтесь о своих зубах, ставте лайк, подписывайтесь на канал и делитесь своим мнением комментариях, чем окажите неоценимую помощь каналу и мне в частности)))