В результате естественного процесса старения у всех появляются морщины, особенно на участках нашего тела, подверженных воздействию солнца, таких как лицо, шея, руки и предплечья.
Для большинства морщины развиваются в возрасте от 40 до 50 лет, так как кожа теряет влагу и густоту. Генетика также играет большую роль в развитии морщин. Но воздействие солнца, по-видимому, является основной причиной, особенно у людей со светлой кожей. Морщины также могут быть вызваны курением и несбалансированным питанием .
Внебиржевые кремы для кожи, содержащие ретиноиды , антиоксиданты и белок коллаген, производные от витамина А , могут уменьшить морщины и выровнять текстуру и цвет кожи. Поэтому, прежде чем обращаться за медицинской помощью, вы можете попробовать домашние средства, некоторые из которых, как научно доказано, улучшают появление морщин.
Натуральные средства от морщин
Алоэ вера
Алоэ вера обладает многочисленными целебными свойствами. Исследование, проведенное в 2008 году, показывает, что ежедневное употребление гелевой добавки с алоэ значительно уменьшило появление морщин всего за 90 дней.
Ученые обнаружили, что нанесение алоэ геля на кожу значительно уменьшило появление морщин, а также добавило коллаген и увлажненную кожу.
Банановая маска
Бананы содержат натуральные масла и витамины, которые могут улучшить здоровье кожи.
Эксперты рекомендуют наносить банановую пасту на кожу: растолочь четверть банана, пока она не станет гладкой. Нанесите тонкий слой банановой пасты на кожу и оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
Желательные
Продукты, богатые полезными для здоровья питательными веществами, часто называют « суперпродуктами» . Существует много суперпродуктов, которые, по-видимому, предотвращают морщины и улучшают общее состояние здоровья.
Ученые Trusted Source кто посмотрел на диету пожилых голландских мужчин и женщин, обнаружил, что у мужчин со здоровыми привычками питания меньше морщин. В том же исследовании женщины, которые ели больше фруктов, имели меньше морщин, чем женщины, которые ели больше мяса и нездоровой пищи.
Многие суперпродукты, такие как в следующем списке, могут помочь уменьшить появление морщин:
- артишоки
- авокадо
- Семена чиа
- корица
- яичные белки
- имбирь
- мисо
- овсянка
- лосось
- сардины
- сладкая картошка
- помидоры
- грецкие орехи
Яичные белки
В то время как яичные белки могут способствовать небольшому улучшению внешнего вида кожи, более тонкая мембрана, которая отделяет белую оболочку, является более эффективной.
Использование крема с яичной мембраной привело к значительному уменьшению глубины морщин и увеличению выработки коллагена, что делает кожу более гладкой и эластичной.
Люди, страдающие аллергией на яйца, должны избегать их использования для лечения морщин.
Эфирные масла
Нанесение небольших количеств эфирных масел, смешанных с маслом на морщины, может помочь уменьшить их. Часто эфирные масла применяются в определенных комбинациях, которые исцеляют кожу, не вызывая раздражения, при условии, что они разбавлены маслом-носителем.
Некоторые эфирные масла, которые могут помочь улучшить появление морщин при использовании в различных сочетаниях с носителем, включают:
- аргановое
- семя моркови
- шалфей шалфей
- ладан
- герань
- семя винограда
- бессмертника
- жожоба
- лаванда
- нероли
- гранатовый
- Роза
- Розмари
- сандаловое дерево
Некоторые люди чувствительны к эфирным маслам, которые высоко концентрированы. Прежде чем использовать эфирное масло, проведите патч-тест:
Нанесите небольшое количество на внутреннюю часть запястья и подождите 24 часа. Не используйте его, если вы испытываете покраснение, жжение или жжение.
Всегда используйте несущее масло при применении эфирных масел.