В Балтиморе живет старушка которой недавно исполнилось 80 лет. В своём почтенном возрасте эта дама занимается не вязанием и вышивкой, а тягает железо. И как мне кажется не дай бог кто-то обидит внука этой бабули.
И так знакомьтесь Эрнестин Шепард 80-летняя женщина бодибилдер.
Эрнестин начала заниматься в возрасте 71 года, и уже тогда её занесли в книгу рекордов Гиннесса как самую старую женщину бодибилдера в мире.
В спортзал Эрнестин привела сестра. До этого она ни когда не занималась ни спортом ни уж тем более бодибилдингом. Перед смертью сестра Эрнестин очень просила её не бросать занятия спортом, и вот к чему это привело.
За свою карьеру Эрнестин выступала на нескольких соревнованиях, и практически всегда занимала первые места.
Владелец зала куда ходит Эрнестин заметил необычную старушку и предложил Эрнестин ей создать группу для женщин и вести занятия по бодибилдингу. Сегодня в группе Эрнестин около двадцати женщин в возрасте от 20 до 80 лет.
Распорядок дня Эрнестин довольно необычный. Подъем в 02:30, молитва, небольшие дела по дому. Затем следует пробежка около 15 километров. В 7:30 она уже в спортзале и готова тренировать свою группу.
Ни когда не поздно пробовать что-то новое. Не позволяйте возрасту встать на вашем пути.
Эрнестин Шепард