Во всем мире инсульт находится на четвертом-пятом месте (в зависимости от региона и тамошних условий) среди самых распространенных причин смертности представителей сильного пола. К сожалению, если обратиться на улице хотя бы к двадцати незнакомым людям, то из этого числа ни один не сможет назвать основные симптомы инсульта. Но здесь следует учитывать возраст опрошенных. Естественно, что молодежь не задумывается о последствиях, вызванных их образом жизни, которые окликнуть им в старости. До нее, кстати, еще дожить надо. А вот люди, разменявшие свой полувековой рубеж, одну из причин назвать все же смогут. Но этого мало. Предупреждать признаки инсульта нужно все и сразу.
У мужчин инсульты чаще всего приводят к летальному исходу, нежели у женщин. Во многом это объясняется кардинально отличительным образом жизни. Женский пол менее подвержен стрессам и раздражениям. Мужчины же, напротив, больше эмоциональны. Им сложнее контролировать себя.
Увы, но последствия инсульта необратимы и чаще приводят к недееспособности. Нет, нельзя категорично говорить, что человек становится «овощем». Но называть его полноценным человеком после пережитого недуга, к сожалению, язык не поворачивается. Но сегодня уже научно доказано, что инсульт все же можно предотвратить. И заниматься лечением нужно смолоду. Это равносильно тому, что и учиться нужно на одни пятерки, чтобы обеспечить себя хорошей и перспективной работой, которая позволит в будущем прожить беззаботную старость.
Чтобы никогда не знать предвестников, то есть, какие бывают причины инсульта, необходимо контролировать свое артериальное давление. Особенно это будет на пользу людям, склонных к полноте, но не ожирению. Обязательно нужно проверять кровь на уровень сахара. Естественно, что спорт и простая физическая нагрузка позволит вам дышать свободной и полной грудью. Не ленитесь чаще гулять на улице. Если в день вы будете ходить, пусть и бездумно, по улицам города в течение одного часа, то это только пойдет вам на пользу.
Забудьте о курении. У людей, зависимых от табака, риск заполучить инфаркт мозга в два раза выше, чем у людей, которые не курят. Между тем, эксперты утверждают, что даже пассивное курение может навлечь риск подхватить инсульт. Поэтому избегайте компаний, которые курят, особенно в закрытых помещениях.
Помните, что вашему мозгу нужна кислородная подача. Проветривайте пространство, в котором находитесь. Также очень важно проветривать спальную комнату перед сном.
Постарайтесь максимально контролировать свое психологическое и эмоциональное состояние. Не поддавайтесь на нервные срывы. Кроме того, что нервные клетки не восстанавливаются, все это ведет к закупоркам в артериальных сосудах. Однажды стенки сосудов могут и лопнуть.