1. Овощной сок
красная свекла - 30 г
красная капуста - 30 г
морковь - 1 шт.
петрушка - 1 стебель
лимонный сок - от 1 лимона
апельсины - 1/2 шт.
Промытые, вымытые и нарезанные ломтики положить в блендер вместе с апельсинами, лимонным соком и петрушкой. Пройдите до гладкой.
Добавляли воду (около 1 часа) и снова сливали. При желании процедить через грубый фильтр и подавать.
Регулярное употребление этого свежего сока помогает не только снизить вес, но и повысить иммунитет.
2. Свежий Зеленый Мир
киви - 3 шт.
яблоки - 3 шт. зеленый
мята
лед
Очистите киви и яблоки, порежьте их на четверти и отожмите их сок.
Смешайте два сока и перемешайте.
Подавать в стакане с несколькими кубиками льда.
Он украшен листьями мяты.
