После этой фразы многих бросает в чувство ложного стыда и страха: ‘ Что люди подумают, если узнают, что я хожу к мозгоправу?’
А мне кажется, что осознание того, что у тебя есть нерешенные проблемы - самый первый шаг к их решению. И вообще, давайте разберёмся.
Начнем с того, что психиатр и психолог не одно и тоже. Психиатр - врач со специальным медицинским образованием, который занимается лечением. Психолог же работает с психически здоровыми людьми, за исключением узких специализированных направлений. Психолог не выписывает лекарства и препараты.
Психолог - это анонимно. Он не сомнительная подружка, которая разболтает все ваши секреты.
Психолог не часть толпы зевак, которые осудят вас за ваши действия в прошлом и настоящем.
Психолог не родители, он не будет вас ругать за неправильные поступки.
’ У меня что, семьи и друзей нет, зачем мне психолог?’ Суть его в том, чтобы оценить вас беспристрастно, заметить то, чего не замечают они, в том числе может и изменить отношения с ними, если это того потребует.
Если вы решаетесь обратиться к терапии, это значит, что ваша личность растёт, ей тесно в настоящих условиях вашей жизни, поэтому необходимо расчистить пусть вперёд и скинуть ненужный груз. Всё это не значит, что вы беспомощный человек или ребёнок, который не умеет справляться с проблемами. Кто-то мудрый сказал, что просьба помощи - это признак сильных, а я добавляю, что ещё и мудрых, так как только умные люди анализируют то, что происходит с ними, пытаясь стать лучше.
