Уход за телом – каким он должен быть?
Прекрасная половина человечества всегда интересовалась тем, как стать еще прекраснее. С древних времен женщины искали способы улучшить себя. В ход шло все, от молочных ванн до массажей. И тема ухода за своим телом не перестает быть актуальной никогда.
Уход за кожей рук
Руки, к сожалению, способны выдавать наш возраст. Кожа рук более подвержена внешним воздействиям окружающей среды, чем например, лицо. Кроме того, мы уделяем рукам меньше внимания. А начинаем ухаживать только тогда, когда проблемы уже возникли.
Сохранить красивую кожу рук несложно. Важно помнить о некоторых правилах:
- Всегда проводите уборку с бытовой химией в резиновых перчатках. Однако не стоит увлекаться ими – длительное ношение перчаток приводит к парниковому эффекту, что тоже сказывается негативно на коже рук.
- Не используйте антисептические салфетки и спреи на постоянной основе. Эти средства содержат спирт, что может иссушить кожу.
- Используйте увлажняющий крем днем, а питательный – ночью.
Полезно раз в неделю использовать скраб для рук. Такой скраб можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Смешайте кофейную гущу с жидким мылом и массируйте руки 5-10 минут. Смойте водой и нанесите крем.
Уход за стопами
Как хочется иметь мягкие и нежные ножки! Но стопы подвержены сухости и шелушению, подумать только! – они каждый день несут ваш вес на себе. Ваши пяточки заслуживают заботливое отношение.
- Лучше перейти на кислотный педикюр. Гель, который наносят при это виде педикюра, размягчает омертвевшие клетки.
- Скрабируйте ваши ножки раз в неделю и наносите увлажняющий крем перед сном.
- Чтобы избавиться от трещин, применяйте парафинотерапию.
Уход за телом
Салонные процедуры вполне реально повторить и дома. Мы поделимся несколькими рецептами по уходу за телом, которые рекомендуется проводить регулярно.
- Используйте домашний медовый скраб с эфирным маслом цитруса. Разогрейте тело похлопывающими движениями несколько минут, а затем нежно втирайте мед. Пощипывайте кожу и хлопайте по ней руками. Выполняйте процедуру двадцать минут. Такой сеанс поможет вытащить из-под кожи токсины и омертвевшие клетки.
- Антицеллюлитное обертывание – смешайте столовую ложку горчицы с двумя столовыми ложками оливкового масла и двумя ампулами кофеина. Эти ампулы можно приобрести в аптеке. Нанесите на тело, после чего закутайтесь в пищевую пленку и выдержите полчаса.
На какие салонные процедуры стоит походить?
Многие из предлагаемых процедур в спа салонах – маркетинг чистой воды. Если вы желаете посетить салон, отталкивайтесь от имеющегося времени и денег. Лучше всего посетить курс массажа раз-два в год. Это поможет не только размять мышцы, но и держать тело в тонусе. А обертывания шоколадом и скрабирования кокосом – по желанию и для удовольствия.
Ванны
Самая доступная, полезная и приятная домашняя спа процедура – это ванна. Рецептов для ванн множество. Но важно помнить некоторые правила, чтобы не навредить себе:
- Не делайте слишком горячую воду, это может привести к сухости кожи;
- Принимайте ванну не более двадцати минут;
- Отдыхайте после ванны не менее часа.
Рецепты для ванн:
- Добавьте морскую соль для питания кожи минералами.
- Добавьте эфирные масла. Цитрусовые помогут бороться с целлюлитом и подарят радость, масло розы или лаванды сохранят молодость. А восстановить силы после тяжелого дня помогут масла чайного дерева, эвкалипта, сосны, пихты. Добавляйте на полную ванну 10 капель любого эфирного масла.
- В ванну можно добавить и травы. Завяжите в мешочек ромашку, крапиву или шалфей и пустите в свободное плавание. Комната наполнится чудным ароматом трав, а вы – спокойствием и здоровьем.