- Овоч, горіх або фрукт ?
- Фрукт,- едина відповідь
1998 год. Потрапляє в книгу Pекордов Гінесса за енергоємність
З англійської назва перекладається алігаторова груша
Самим доречним буде розповісти про неї історію
Рослина в вигляді багатовітвистого дерева висотою до 18 метрів з темно-зеленими плодами росте в тропічних і субтропічних поясів планети, тобто цілком логічно батьківщиною авокадо вважається Мексика і Центральна Америка .Плод може досягати 2 кг. Всі частини рослини, крім м'якоті, отруйні
3 тисячоліття до нашої ери. Ацтеки активно культивують цю дивовижну рослину, називаючи його "лісовим маслом" і вживали в медичних цілях, а так само для прикорму дітей. Ніжне назву "яєчко" на мові ацтеків і є авокадо
Уже тоді перші його споживачі добре засвоїли деякі його основні характеристики. Головним чином вони визначили активізує, збудливу дію, наступне після трапези. І першими в цьому дізнанні проявили себе саме корінні індійці, які по праву розділяють свою батьківщину з цим екзотичним фруктом
Надалі це умовивід підтвердили і іспанські колонізатори, тому при виконанні загарбницьких заходів споживання плодів авокадо для них заборонялося
Отже, авокадо - історично екзотичний фрукт найродючіших ділянок планети з привабливими сонячними сезонами
Тепер розберемо якими саме дивовижними діями на організм надає вживання екзотичного плоду:
* Омолоджує. Очолює список продуктів проти старіння!
* Афродизіак - збуджує пристрасть, підсилює потенцію!
* Діетіч (на 100 г - 245 к.). Спалює жири!
* Очищає кров від поганого холестерину!
* Покращує пам'ять і розумову активність!
* Знижує ризик серцево-судинних захворювань!
* РН нормалізує
* Гіпертонікам рекомендований
* Покращує травлення і метаболізм
* Зміцнює кістки і зуби
* Володіє аллергійной каллорійно
* Зміцнює очні м'язи
* Нормалізує роботу м'язової тканини
* Очищає організм - виводить токсини і вільні радикали
* Зміцнює імунітет
* Незамінний при вагітності
* Контролює кількість виділень і усуває больовий синдром менструації
* Антіакседант
* Підвищує працездатність
* Зупиняє кровотечі. Сприяє загоєнню ран
Мінерально-вітамінний склад м'якоті авокадо вміщує 20 інгредієнтів, а 14% від маси плоду - клітковина робить його споживання дієтичним:
текофероль - поліненасичені жири 30% від загальної маси плоду,
ліцетін
Стенін
калій,
фосфор,
кальцій,
магній,
натрій,
залізо-лідер кроветворного процесу,
мідь-бореться з недокрів'ям (анемію),
аскорбінова кислота,
фолієва кислота ,
вітаміни:
A, C, K, PP, E - рекордна кількість, B, В2, В12
Масло авокадо так само використовується і володіємо масою корисних властивостей, перерахуємо їх:
~ Антігріпкове,
~ Ранозагоювальні,
~ Омолоджуючі,
~ покращує роботу серця - містить лицитин,
~ значна кількість СТЕНІН ефективно прізабалеваніях сечо-статевої системи, печінки і желгчного міхура,
~ Покращує стан шкіри при зовнішньому застосуванні,
~ Сприяє її регеніраціі
До уваги привабливих чоловіків !
Плід вважається сильним афродизіаком, тому показаний чоловікам, які страждають статевими розладами. При його вживанні нормалізується робота репродуктивної системи, збільшується чоловіча сила, поліпшується лібідо. Представникам сильної статі, які щодня відчувають підвищені фізичні навантаження, фрукт допомагає швидше відновитися після тренувань або важкого трудового дня. Крім того, користь авокадо для чоловіків складається в його здатності позитивно впливати на нервову систему і активізувати розумову діяльність.
Таким чином, авокадо корисний для кожного, хто не має протипоказань до його вживання. Він підходить до всіх дієт і представляє велику цінність для людського здоров'я. Головне - є його в міру, і тоді організм буде отримувати всі необхідні поживні речовини в повному обсязі.
Плід багатий поживними властивостями при повній відсутності цукрів і шкідливих жирів, радує приємними смаковими характеристиками
Термін зберігання після покупки - 5 днів
Дозріванню сприяє сусідство з бананами і яблуками при кімнатній температурі
Найсмачніші якості та презентабельний вигляд !
Отже, смачний екзотичний авокадо корисний всім дорослим і дітям! Вживайте екзотику на здоров'я!