Порой,что бы осознать себя не отделенным от всего во всем,надо потерять то всё,чем как нам кажется мы владеем,а через это осознать тот иллюзорный образ,того себя,через который нам казалось что мы владеем этим всем.
И это больно,терять всегда больно,но только так мы освобождаемся от беспокойного страха потери,мы осознаём свободу от тех привязанностей,которые отяготили нас,которыми мы стали,без которых,как нам кажется мы уже не можем жить,мы просто боимся,что без этого умрём,мы стали этой болью,мы стали этим страхом,мы перестаем жить,мы постоянно ощущаем этот страх,эту неудовлетворенность.
Так мы сами стучим себе,в жизни что и есть мы,начинают возникать обстоятельства,которые как нам кажется отбирают у нас то,что нам важно,то,что нам дорого,то,без чего как нам кажется мы уже не можем жить,и это нормально,так мы освобождаем сами себя от этого постоянного,беспокойного страха что-то потерять,от этого желания владеть этим,которое основано на нашем болезненном ощущении,на нашем мысле-образном описании придуманного нами иллюзорного страха,что мы без этого не сможем,что мы без этого умрём,что мы не сможем пережить эту боль.
Всё просто)) Надо позволить всему происходить,надо перестать цепляться за то,что уходит,за то,что теряется.
Все просто)) Надо позволить себе проживать,переживать,надо позволить течь,протекать и изменяться этому болезненному ощущению,не придумывать,не додумывать в своем уме,как и что будет,а просто пережить это,просто позволить болезненному ощущению "страха потери" изменяясь перетечь в ощущение спокойной удовлетворенности от всего во всём.