96 подписчиков

8 эффективных упражнений для прокачки грудных мышц дома.

20 октября 201920 окт 2019

109

~1 мин

Упражнение номер 1

Упражнение номер 2

Упражнение номер 3

Упражнение номер 4

Упражнение номер 5

Упражнение номер 6

Упражнение номер 7

Заключительное упражнение номер 8

Повторяйте их каждый день и уже скоро вы увидите результат!

Взгляните на эти темы

Найти тему

Веганские блюда

Кето-диета

Сыроедение

Похудение

Волейбол

Практика Пранаяма

Упражнения на спину

Тренировки для детей

Йога для начинающих

Тренировки для мужчин

Экипировка для фитнеса

Упражнения на ноги

Силовые тренировки

3,88 млн интересуются