Здоровые волосы - это желание каждого
Но часто нет необходимости прибегать к дорогостоящим противовыпадающим или восстанавливающим процедурам: уход за волосами, по сути, начинается дома, а иногда просто нужно уделять немного больше внимания тем жестам и ежедневным процедурам, которые мы оставляем для своих волос.
Главная цель - сделать их как можно сильнее: ослабленные волосы, на самом деле, имеют тенденцию быть тусклыми и тусклыми, иметь неприглядные двойные концы и склонны падать. Какие трюки нужно использовать, а каких привычки следует избегать.
Что делать
1. Выбирайте правильные продукты
Использование правильного шампуня для мытья волос день за днем может спасти ваши волосы. Каждый тип волос требует особого и соответствующего ухода: всегда старайтесь выбирать подходящие процедуры в зависимости от типа ваших волос. Если ваши волосы жирные, сосредоточьтесь на продуктах, которые влияют на выработку избыточного кожного сала, нормализуя его. Если ваши волосы сухие и тусклые, идеальным решением будет их тщательное увлажнение! Объедините увлажняющий шампунь с питательной маской для достижения наилучших результатов.
2. Придерживаться здорового и разнообразного рациона питания
Чтобы волосы были крепкими и здоровыми, нельзя игнорировать сбалансированное питание, содержащее все питательные вещества. Пища, которую мы едим, дает волосам питательные вещества, необходимые им для укрепления изнутри, питая себя через фолликулы. Он предпочитает продукты, богатые антиоксидантами, особенно фрукты и овощи, и продукты, богатые витаминами А и С, очень важные для здоровья волос. Также важно принимать хорошую дозу железа не только с мясом и бобовыми, но и с моллюсками и шоколадом, которые, однако, содержат большое количество незапланированной пищи.
3. Тепло и волосы: фен и воск для волос
Сушка также является неотъемлемым моментом в уходе за волосами. Хорошим решением будет дать им высохнуть обычным путем: воспользуйтесь летом, чтобы забыть о фене! Если Вы вынуждены пользоваться феном, начните смачивать (не трите) волосы полотенцем, чтобы впитать избыток воды, и постарайтесь не пользоваться феном при высокой температуре: чрезмерная жара, по сути, вредит кутикуле волос.
Предпочтителен фен с диффузорами, которые позволяют теплу не концентрироваться слишком много на определенной области, делая ее круглой и менее вредной для кожи. Чтобы предотвратить выпадение и выпадение волос, также минимизируйте выпрямители и завивку волос: фолликулы волос не должны подвергаться воздействию температур выше 180°C. Кроме того, движение, используемое для глажения волос, приводит к их разрыву, а высокая температура повредит кожу головы.
Если, с другой стороны, вы не можете обойтись без выпрямителя, всегда используйте его на сухих волосах, чтобы избежать чрезмерных перепадов температуры и обезвоживания стержня, которые сделают волосы сухими и скучными, и наносите перед прохождением специальный защитный спрей, чтобы предотвратить повреждение кутикул.
3. Используйте руки
Особенно с длинными волнистыми или кудрявыми волосами, без расчесок и рук! Идеальные союзники для удаления статического электричества с волос, они также помогут вам стимулировать кровообращение кожи: стимулируют часть тела легким массажем во время мытья или сразу после него, перед тем как высушить их.
4. Маска для волос: питает и увлажняет волосы
Для полного и оптимального ухода за волосами не забудьте наносить питательную маску не реже одного раза в неделю. Маски не заменяют кондиционер: они требуют более длительного времени воздействия, а их питательное и увлажняющее действие более интенсивно, достигая глубины структуры волос и делая их сильнее. Маска не должна утяжелять волосы, заполняя поры, а давать телу и текстуре бороться с непрозрачностью и электричеством.
Что не делать
1. Мойте волосы ежедневно или слишком часто: кожа головы обезвоживается, расслабляет волосы, железы кожи начинают вырабатывать избыток кожного сала, оказывая вечно жирный эффект. Также избегайте делать два шампуня: риск излишней чувствительности кожи головы
2. Чистка или расчесывание влажных волос: опасность их поломки очень высокая
3. Старайтесь избегать слишком агрессивных косметических процедур, которые могут повредить волосы, таких как перманентные волосы, аммиачные красители и обесцвечивание
4. Перед выпрямлением используйте лак или другие крепежные средства: спирт, содержащийся в лаках, в контакте с горячими ожогами, сжигая даже волосы. Используйте спреи и другие крепежные средства только после скручивания или глажки.
5. Протрите волосы полотенцем: чрезмерно энергичное использование хлопчатобумажных полотенец, как махровых, так и сотовых, шероховатость кутикулы. Намочите волосы, вытрите полотенцем и заверните их в тюрбан не более чем на 5 минут
6. При использовании выпрямителя никогда не подходите к корню волос, старайтесь не тратить слишком много времени на отдельный участок и, самое главное, никогда не превышайте температуру 220°