Добрый день! Расскажу Вам свою историю.
Начал курить я 13 лет назад, почему то решил, что я имею право начать смолить в 18 лет, зачем мне это было нужно спросите вы? А кто же его знает, в моем круге общения курили все. Но до 18 мне это было не нужно, а после я почему то решил, что сделал осознанный выбор. Первый раз когда я прервал стаж пришёлся на мой 21 день рождения, продержался я тогда чуть больше года. Во время очередного возлияния в большой компании, я снова закурил. Последствия этого срыва это курение на протяжении ещё 4 лет, при том я не задумывался о том, что бы бросить. Очередной разрыв стажа связан с перенесённой пневмонией, при которой я совершенно не хотел курить. По факту выписки из больницы я снова начал курить.
Примерно год назад я решил попробовать перейти на известную систему нагревания табака. Плюсов в этом поступке была вроде бы масса. Начнём с того что вроде как меньше вредных веществ, отсутствует табачная копоть, курить можно и в аэропорту и конечно же масса вроде бы полезных плюсов.
Собственно месяц назад я перестал употреблять и в таком виде табак. Проснувшись утром я задал себе несколько вопросов:
Зачем я трачу деньги на употребление табака?
Зачем я сознательно наношу вред своему организму?
Что мне даёт употребление табака?
Как это не странно я не смог ответить ни на один из этих вопросов. На лицо просился один вывод - бросай. Так вот начиная с того сентябрьского утра я не выкурил ни 1 грамма табака.
Проснувшись утром вместо сигареты, попробуйте задать себе эти вопросы. Надеюсь Вам поможет. Оставляйте свои комменты.