Лето ушло, а прохладная погода неблагоприятно влияет на наши волосы, особенно вьющиеся, сухие и ломкие, которые более уязвимы к холоду. Как же их уберечь? Что сделать, чтобы они были здоровыми и красивыми? Можно, конечно, не выходить из дома, но это не выход. Воспользуйтесь простыми советами, которые помогут уберечь ваши волосы осенью.
1. ИЗБЕГАЙТЕ ПОТЕРИ ВЛАГИ
Точно так же как ваша кожа, ваши волосы нуждаются во влаге, чтобы оставаться блестящими и здоровыми. Но мыть их каждый день тоже не стоит, ведь они могут остаться без натуральных эфирных масел, необходимых для поддержания здоровья.
Мойте по мере загрязнения, при этом используйте не слишком горячую воду. Если ваши волосы склонны к жирности, попробуйте использовать специальный шампунь, который обезжиривает волосы. Для сухих – подойдет шампунь-кондиционер, увлажняющая маска.
Еще один замечательный способ – использование несмывающегося кондиционера, который покроет поверхность волоса пленкой и, тем самым, защитит его. Можно так же смыть обыкновенный кондиционер холодной водой, он закроет кутикулу, и волосы будут сиять.
2. ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЙТЕ И ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА
Шампуни, изготовленные из натуральных ингредиентов, намного полезнее для волос, чем те, которые производятся из химических веществ. Поэтому при его выборе внимательно читайте состав и выбирайте те, где больше присутствует травяных ингредиентов.
Сухие волосы очень сильно ломаются, поэтому после мытья аккуратно их промокните полотенцем и ни в коем случае не трите. Чтобы волосы не запутались, используйте спрей для легкого расчесывания. Если это все же произошло, то попробуйте их распутать пальцами или расческой с широкими зубцами.
Обязательно расчесывайте волосы перед сном: от корней до кончиков. Это поможет улучшить кровообращение в коже головы и распределить натуральные масла по волосам, которые, в свою очередь, увлажнят стержень волоса.
Если вы поклонник сушки феном, избегайте щеток с жесткой щетиной, ведь они могут повредить волосы. Так же используйте обязательно термозащитный спрей, нанося его на волосы перед сушкой. Он поможет уберечь их от разрушительного тепла.
И еще один совет: подстригайте кончики или делайте стрижку каждые 6-8 недель. Ведь после долгого воздействия солнечного света летом, ультрафиолетовых лучей и соленой или хлорированной воды кончики ваших волос становятся сухими и секутся. Регулярное их обрезание поможет избавиться от повреждений.
3. С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ОКРАШИВАЙТЕ ВОЛОСЫ В ДРУГОЙ ЦВЕТ
При окрашивании, как известно, волосы повреждаются. Поэтому лучше сохранять свой естественный цвет. Но если все же вы решили их покрасить, то используйте щадящие краски, а цвет только на два оттенка темнее или светлее. Это поможет сохранить здоровье волос, а корни будут менее заметными по мере их роста. В дальнейшем нужен правильный уход: используйте специальные шампуни для защиты цвета, маски восстановления поврежденных волос, сушите их феном при минимальной температуре.
4. ПОДДЕРЖИТЕ ВОЛОСЫ ИЗНУТРИ
Для того, чтобы волосы были красивыми и здоровыми, одних масок и сывороток маловато. Им нужна поддержка изнутри: правильное питание, достаточное количество витаминов, что способствует их естественному увлажнению.
Кушайте побольше богатые белком продукты: йогурт, орехи, яйца, мясо курицы, которые помогут укрепить волосы. А продукты, богатые омега-3 и жирными кислотами, к примеру рыба, придадут им блеска. Овощи, содержащие железо и витамины С и А, так же способствуют укреплению ваших локонов. И, конечно же, пейте много воды!
Все это поможет сохранить ваши волосы здоровыми, даже в экстремальных условиях. Но не забывайте надевать головной убор, а то все усилия будут насмарку. Ну а если вам хочется изменить или освежить свой образ – сделайте новую прическу. Вариантов много: можно подстричь волосы, красиво их уложить или просто сделать «хвостик». Главное, чтобы вам нравилось.