-1-
Позитивчик – наше всё! Позитивный настрой – это, наверное, самый главный пункт, который позволяет не терять мотивацию. Не всегда это даётся легко. Какие бонусы получает позитивный человек?
· Ему легче перейти от слов к действию.
· Он легче справляется с жизненными трудностями.
· К нему тянутся люди, а значит, ему легче находить новых друзей.
Будь настроен на самый лучший результат!
-2-
Любимое дело. Мысль не новая, но важная. Найди такое дело, к которому лежит душа. При этом не важно:
· Приносит ли это дело доход.
· Как часто ты занимаешься этим делом.
· Является ли это дело твоей основной сферой деятельности.
Если тебе удастся найти такое занятие, ты это почувствуешь. Это дело станет твоей отдушиной и будет приносить радость.
«Сначала найди свой путь, и потом твой путь найдёт тебя». Народная поговорка.
-3-
Переключайся. Если изо дня в день заниматься одним и тем же делом, рано или поздно возникнет состояние апатии. Об этом я знаю не понаслышке)). Состояние апатии отрицательно скажется на качестве вашей работы, поэтому переключение просто необходимо для поддержания мотивации.
Смена деятельности = лучший отдых.
-4-
Сделай свою жизнь проще. Убери из своей жизни всё лишнее. Определи, какие из целей навязанные. Как только из твоей жизни исчезнет лишнее, ты почувствуешь спокойствие и обретёшь гармонию.
Помни о том, что только ты проживаешь свою жизнь, а не друзья, родственники и социум.
-5-
Спорт. Физические нагрузки способствуют выработке эндорфина – гормона счастья. Проведи эксперимент. Как только почувствуешь, что депрессия близко, займись спортом:
· Пробеги пару километров.
· Присядь 30 раз.
· Поиграй в баскетбол/волейбол…..
Результат тебя приятно удивит. Настроение поднимется само собой.
Помни о том, что только в здоровом теле – здоровое тело!
-6-
Смотри фильмы. Некоторые фильмы способны повысить твою мотивацию. После просмотра такого фильма у тебя поднимется настроение и ты захочешь приступить к действиям. Вот список фильмов, которые смотрю я: скачивай по ссылке.
-7-
Питание. Пища – это топливо нашего организма. Что будет, если автомобиль заправить некачественным топливом? Правильно! Он никуда не поедет! Твоя продуктивность зависит от твоего самочувствия, которое, в свою очередь, зависит от твоего питания.
Пей как можно больше воды, ешь фрукты и овощи, почисти организм.
-8-
Прекрати подражать толпе. Большинство тех дел, которыми принято заниматься в обществе, отнимают много энергии. Чаще всего эти дела относятся к категории не срочных и не важных – просто их делают все. Например:
· Просмотр телевизора.
· Чтение желтых газет.
· Жалобы и нытьё.
· Сплетни.
Вместо этого включи расслабляющую музыку и подумай о дальнейших действиях.
-9-
Помни об эффекте бабочки. Действия, которые ты производишь сейчас, способны мотивировать тебя на ещё большие действия. Каждый день обязательно делай хотя бы маленький шаг на пути к своей мечте. Пусть это действие займёт всего 5 минут, но это лучше, чем не сделать вообще ничего. Действия способны породить события, способствующие воплощению твоей мечты.
-10-
Индульгенция. Пойми, что в ошибках и неудачах нет ничего страшного. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Даже отрицательный результат является положительным.
Нет ничего более ценного, чем опыт.
-11-
Духовное развитие. Личностный рост, опытный наставник, общение с единомышленниками – всё это способствует твоему духовному росту.
-12-
Природа. Когда ты находишься вдали от шумного города – твой ум отдыхает, возникает ощущение, что ты и природа – это единый организм. Внутри возникает ощущение гармонии. Ты чувствуешь, что в этом единении и есть смысл бытия. Вернувшись в город, ты чувствуешь подъём сил и желание действовать.
Природа заряжает тебя энергией.
Понравилась статья? Ставь класс и подписывайся на канал!
Читай другие мои публикации:
4 биткойн-крана, с которых я вывожу биткойны