Начало в предыдущих частях:
Предлагаю вам запомнить вот что. Великие цели заключаются в создании такого образа жизни, который позволяет желаемому результату существовать.
Приложения для постановки и контроля целей
Альтернативой использованию ручки и бумаги является использование одного из удобных приложений для отслеживания целей.
Самое главное — найти удобную и простую программу в использовании, которая вам понравится.
На сегодняшний день существует огромное количество разнообразных приложений, которые можно использовать ежедневно. Некоторые из них, например, связаны не только с целями, но и с:
- питанием
- контролем веса.
Также, есть дополнительные функции, которые помогают отследить количество потраченных калорий.
Практически во всех приложениях есть отличный и удобный пользовательский интерфейс, множество дополнительных практических функций, например, таких, как установка таймера.
Попробуйте прямо сегодня поискать в интернете интересное приложение, которое будет не только удобным для вас, но и эффективным. Когда найдете то, что вам понравится, обязательно скачайте его на свой гаджет, установите и начинайте активно пользоваться!
Подключите друзей к своим планам
Быть ответственным перед кем-то другим за свои цели может быть чрезвычайно мотивирующим. Если вы знаете кого-то, кто готов объединиться с вами, чтобы поддержать цели друг друга, обязательно воспользуйтесь этой отличной возможностью.
То, как это выглядит на практике, может варьироваться в зависимости от ваших отношений и ваших индивидуальных целей. Это может быть просто ежедневный обмен письмами с результатами и успехами.
Также, вы можете собираться и добиваться своих целей уже при помощи общих усилий. Здесь все зависит только от вас. Постройте свою систему, которая поможет вам быстрее добиться результата.
В интернете существуют также тысячи онлайн-сообществ, которые придуман как-раз для такого рода вещей. Если вы готовы проявить себя, я настоятельно рекомендую вступать вот такие вот группы и делиться своими успехами.
Преодоление неудач помогает вам добиться успеха
Давайте поговорим о том, что происходит, когда вы не достигаете своей цели. Прежде всего, цели — это целевые показатели, и не обязательно, чтобы они были на 100% успешными.
Я бы сказала, что неудачи, к сведению, не менее важны, чем достижения. Неудачи учат быстро и эффективно преодолевать препятствия, которые могут появиться на вашем пути.
Чем больше раз вы падаете и поднимаетесь, тем больше ваши шансы превратить вашу краткосрочную цель в долгосрочное достижение.
На самом деле, тот момент, когда вы понимаете, что вы не в курсе происходящих дел, это является доказательством того, что ваши цели работают.
Если вы способны быстро понять, что не выполнили поставленную задачу, это означает, что это измеримая цель.
Более того, вы сможете собраться и быстренько внести все необходимые коррективы, которые помогут вам вернуться на правильный путь и в нужное время.
Это может быть крайне просто:
- Сделай глубокий вдох, как только поймете, что вы провалились. Хорошо чувствовать себя достаточно осведомленным, чтобы осознать это.
- Немедленно сделайте шаг к достижению своей цели. Например, настройте еще один будильник, который точно поможет вам проснуться к утренней тренировке.
- Или попробуйте набрать своему напарнику/лучшему другу, чтобы сообщить ему о случившемся.
Краткосрочные цели являются краеугольным камнем долгосрочных целей, поскольку они создают критический импульс, который так необходим для начала и дальнейшего продвижения вперед.
Создание импульса это то, что доказывает вам, что вы действительно способны установить цель и работать над ней.
Как только вы доказали себе, что вы можете достичь определенной цели, вы понимаете, что вы можете выполнить все. Особенно то, где есть четкая и правильная стратегия.
Двигайтесь к тому, чего вы на самом деле хотите.
А что мотивирует вас и помогает вам ставить перед собой действительно правильные и хорошие цели?