Чипсы и газировка
В чипсах много канцерогенов (вещества, провоцирующих рак). Употребление чипсов способствует повышению уровня холестерина в крови, что в свою очередь повышает риск инфарктов и инсультов.
В газировке много сахара, нарушается обмен веществ, а также вызывает гастрит.
Быстрое питание
Это всевозможные беляши, пирожки, шаурма и все, все что жаренное. В большинстве забегаловок, масло меняют раз в день, результат для организма - канцерогены, т.е. повышение риска инфаркта.
Колбаса и майонез
Содержит больше количество ароматизаторов и красителей. С учетом качества "товаров", даже дорогие продукты, нем могут быть опасны. Майонез содержит большое количество консервантов и стабилизаторов, вызывает повышение уровня холестерина.
Майонез нельзя есть, особенно в пластиковой таре. Если вы любитель салатиков, для которых тратите банку майонеза, то советую отказаться, т.к. сильно повышается риск развития рака.
Маргарин
Маргарин (твердый трансгенный жир) — самый вредный вид жира. Соответственно, вредны продукты, в которых есть маргарин. Как правило это торты, пирожные с кремом, слоеное тесто.
Чупа-чупс
Содержат большое количество сахара, химических веществ, добавок, красителей, заменителей. Ничего хорошего.
У автора довольно "бережливый" желудок (вернее уже, прожженный), который после одного чупа-чупса, целую ночь, сидел в стратегическом важном пункте все ночь :D
А что тогда есть?
Сыр
- Сыр имеет высокий процент жира и калорий, но также много кальция. Снижает шанс развития рака.
Шоколад
- Скажите "да": горькому шоколаду. Почему горький? Потому что он содержит наибольшее количество какао.
Яйца
- Варите в кипящей воде без скорлупы, вкрутую, "вредного "холестерина в них почти нет. Лютеин, содержащийся в яйцах, сохраняет зрения.
К этому можно добавить кофе, овощи, говядину, молоко. Осталось найти деньги на хорошие продукты. Если вам действительно нужны хорошие продукты, то огород ждет вас. Правда стоит учесть, что спасая "желудок", погубите спину. Все нужно в меру.