О витаминчике С, девочки, уже говорено-переговорено.
Однако хотим еще раз вернуться к этой теме, закрепив, так сказать.
Прочитайте эти 7 фактов о витамине и запомните.
1. Витамин С является сильнейшим антиоксидантом.
2. Витамин С стимулирует образование коллагена.
3. Витамин С не синтезируется в организме, а поступает в него извне.
4. Витамин С - отличная профилактика рака.
5. Витамин С - это то же самое, что и привычная всем желтенькая аскорбинка. Ешьте ее, она полезна!
6. Витамин С позволяет худеть без проблем. При его дефиците сбросить вес сложнее.
7. Витамин С позволяет усваивать кальций и железо. Без него данные процессы идут медленнее.
Вывод из вышенаписанного один: ешьте больше витамина С!