В горле комок, грудь сдавливает, не хватает воздуха. Тебя обидел кто-то и пошёл, забыв про это, а ты ходишь, мучаешься, крутишь эту шарманку, ведёшь внутренние диалоги, таишь планы мести.
Знакомо это чувство?
Степень обидчивости прямо пропорциональна степени гордыни. Т. е., чем больше ты гордишься, тем больше будешь обижаться.
Обида возникает от неприятия чужого мировоззрения, которое не совпадает с твоим и/или не соответствует твоим ожиданиям, когда проще прогнуть человека под себя и свои стандарты, чем искать компромиссные варианты.
Обиды не дают развиваться и идти дальше, они блокируют энергию, которая уходит на переживание этого состояния, которое может длиться годами, ведь энергия там, где мысль.
А потом мы удивляемся почему не хватает энергии на исполнение желаний и достижение целей.
Как не обижаться?
Формула проста и сложна одновременно - учиться принимать ситуацию без оценки, суждения и осуждения.
Критика
Если кто-то тебя критикует и в этом нет ни грамма правды, спокойно и искренне сказать об этом. Если есть хотя бы 1% правды, то поблагодарить и взять на заметку. Воспринимать это как помощь, а не нападение.
Комплименты
Не воспринимать их на свой счёт, все отдавать Богу, это его хвалят, а ты лишь проводник. Потому что если кто-то начнёт тебя критиковать, а ты похвалу принимал на свой счёт, то тебе будет больно и обидно, потому что критику ты тоже будешь принимать на свой счёт.
Гордыня
Это раздутое ЭГО. Когда ты считаешь себя лучше, чем другие и ждёшь особенного отношения, а когда его не получаешь, то начинаешь обижаться.
Психосоматика
Обида - это состояние, которое парализует, причиняет боль, копится и если не находит выхода - трансформируется во всякие неприятные болезни:
✔️лишний вес;
✔️проблемы с легкими;
✔️в запущенных случаях - рак.
С обидами обязательно надо работать, они блокируют большую часть жизненной энергии. А у вас есть обиды, которые вы носите с собой уже много лет?