Продолжаю демонстрировать как работает "положительная установка".
Положительная установка или просто ваши положительные мысли - это когда Вам нужно что-то сказать и Вы понимаете что без заикания не скажите, не смотря на это Вы все равно ставите себе положительную установку, например: "Скажу без заикания или скажу не заикаясь или моя задача сказать ровно, прямо , идеально и т.д." и пробуете это выполнить.
Не получилось с первого раза, пробуйте второй, третий и т.д. и со временем вы начнете чувствовать что заикания начинает уходить, Ваше тело начинает само расслабляться и получается все больше и больше нормальной речи.
Видео демонстрация.