Добрый день!
Сегодня мы будем говорить про основные страхи подростков.
Два основных страха, которые являются показателем подросткового возраста и его противоречий, это страх «я не такой как все» и страх «я такой как все».
Остальные страхи мы разберем с вами в следующих статьях.
«Я не такой как все»
Этот страх есть у многих подростков и связан с тем, что в организме ребенка происходит много процессов. Как в физиологии, так и на психическом уровне.
На физиологическом уровне происходят изменения в теле, которые ребенок не всегда понимает. И помочь ему справиться с новыми физическими и психическими изменениями, как никто другой, сможет папа и мама.
Также страхи связаны с эмоциональным фоном, потому что я то в ярости, то потом испытывают чувство вины, то я кричу, а потом мне за это стыдно, и я извиняюсь.
Если родители не поддерживают ребенка, не дают понять что это нормально, а наоборот подстегивают фразами «ты не такой как все», « в твоем возрасте я уже...» или «твои сверстники...», у него формируется ощущение «со мной что-то не так». Так делать совершенно нельзя и родителям, которые приходят ко мне на консультации и за помощью, я четко даю понять почему.
Как итог, из этого страха вырастают другие: в любой момент может что-то произойти, я могу выглядеть смешным, я не могу прислушиваться к себе, мне надо найти какого-то авторитетного взрослого или друга, который такой как все, который меня поддержит и поймет. Часто эти страхи толкают ребенка кому-то подражать, создавать себе кумира, чтобы можно было на кого-то опереться.
«Я - такой как все».
С одной стороны звучит нормально, но с другой стороны, у каждого человека инстинктивно есть желание быть особенным, ощущение, что у меня есть что-то моё, что отличает меня от других, что поможет мне реализоваться.
Это желание уникальности заложено во всех, но именно в подростковом возрасте оно жизненно необходимо, поэтому дети так часто заморачиваются на внешности или вступают в разные группировки.
Важно это ощущение уникальности дать ребенку в семье, не сравнивать его с другими, не подавлять это чувство, не рассказывать, что кто-то лучше, кто-то хуже, что в его возрасте у вас были какие-то достижения, не критиковать его внешность. Важно ребенку показать, что не страшно, если у него что-то это не получается, показывать ему его сильные стороны.
Важно понимать, что личные качества человека являются основополагающими. При желании можно освоить почти любую профессию. А личные качества — это то, что выделяет другого человека и позволяет ему найти свою нишу.
Если вы видите у ребенка какие-то качества, помогите ему, подбрасывайте литературу, рассказывайте, заинтересовывайте. У него появится мотивация и желание об этом узнать больше.
Когда человек понимает свои хорошие качества, ему становится не страшно быть в чем-то немножко хуже, он уже не сравнивает себя с другими, он сравнивает себя с самим собой.
Критика в этом возрасте приводит только к большей неуверенности в себе. Найдите время обсуждать происходящее, показывать ребенку, что с ним все в порядке, что нормальны его физиологические процессы, нормально ошибаться, нормально, если у него скачет эмоциональный фон.
Критика безусловно важна и нужна в определенных моментах, но если мягко и аккуратно делать этого у вас не получается, то попробуйте подобрать другие методы воспитания и общения с подростком.
Не обесценивайте его проблемы
С тем страхом, и тем уровнем тревожности, которые есть в подростковом возрасте, сталкивается не каждый взрослый. Эмоциональность подростка намного выше и проявляется больше, чем у любого взрослого.
Первые разочарования, первые неудачи с друзьями, борьба за лидерство — это важные вещи, которые на всю жизнь формируют понимание «я могу справиться, я могу положиться на себя, я могу иметь свою точку зрения, могу интересоваться какими-то вещами, которыми не интересуются мои сверстники». В этот период взрослому важно быть рядом и не упустить ребенка из вида.
Я не скажу вам нового, если на все ваши вопросы и переживания скажу просто: переживите этот период вместе с вашим ребенком. Просто наберитесь терпения и переживите.
Пройдет время и вы вспомните, как тяжело было тогда и как благодарен вам ваш ребенок, что вы тогда не опустили руки и не отказались, а были рядом и поддержали его в трудный момент.