Первое, на что обращают внимание при взгляде на женщину - это лицо.
Если не заниматься коррекцией овала своего лица, то после примерно сорока пять лет кожа лица обвисает и овал становится размытым и бесформенным.
Всем известно, что с возрастом происходит замедление обмена веществ, начинает расти вес, происходит нарушение гормонального баланса и клеточного обмена, мышцы лица начинают затвердевать и чтобы кожа не обвисала, их нужно разрабатывать.
Чтобы подтянуть кожу лица необходимо делать упражнения для укрепления и тонуса лицевых мышц.
1.Для выполнения первого упражнения нужно положить ладони на лоб и тянуть кожу всего лица вверх до натяжения век.
Держать кожу примерно десять секунд и повторить.
2.Очень эффективным считается второе упражнения на надувание щек.
Их нужно медленно надувать при сомкнутых губах и задерживать воздух на пятнадцать секунд. Выполнять его необходимо регулярно.
3.Упражнение на широкую и неестественную улыбку с оголением всех зубов и растяжкой губ до ушей нужно выполнить несколько раз.
Оно помогает поправить носогубные складки.
4.Старый, но очень полезный метод коррекции подбородка выполняется следующим образом.
Нужно ладонью (тыльной стороной) хлопать пять минут по подбородку по всему периметру.
5.Выполнять ежедневно гимнастику на мимические мышцы делая различные гримасы, завершая упражнение массажем лица.
Уход за кожей, с коррекций лицевого овала
1.Очень хорошо подтягивает кожу маска с желатином .Для ее изготовления замачиваем желатин, а после его набухания и удаления комочков добавляем измельченный банан. Наносим на лицо(большую часть на овал) и выдерживаем минут пятнадцать.
2.Также действует и маска с зеленым чаем и соком алоэ.
3.Маска из морских водорослей не только подтягивает овал лица, но и питает его. Морские водоросли продаются в аптеках в виде порошка, который разводится водой.
4.Пользуется спросом и маска из огурца, желтка и оливкового масла. Она питает и подтягивает лицо.
Для повышения эффективности нанесения масок требуется регулярно делать после их применения массаж.
Для проведения процедуры массажа сначала тщательно моем руки и лицо, потом наносим увлажняющий крем.
Далее идет разогрев кожи лица.
Нужно кончиками пальцев провести от носа к вискам по щекам легкими движениями.
Затем массаж лба и подбородка от бровей вверх и в стороны, от центра к мочкам ушей.
После похлопывания по контуру щек и подбородка тыльной стороной ладони. Массаж лучше делать по утрам, а маски по вечерам.
Советы по корректировке овала лица
1.Правильный режим сна и отдыха помогут в нелегкой борьбе за молодость кожи.
2. Большую роль в упругости кожи лица имеет правильное питание. Необходимо употреблять больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов и белков. Отказ от вредной пищи.
3.Соблюдение спокойствия и режима дня. Длительное пребывание на воздухе.
4.Использование кремов, тоников, лосьонов, подтягивающих кожу.
5.Приобретение и регулярное применение вакуумного массажера, который регулирует кровообращение и тонус мышц.
Уже через два месяца результат будет очевиден и виден всем. Лицо станет подтянутым и овал будет радовать своей безупречностью!
Понравилась статья?
Подписывайтесь на мой канал Beauty на блюде и будьте красивы!