Следуйте этим простым советам, чтобы улучшить качество воздуха в вашем доме и уменьшить симптомы аллергии.
Плохое качество воздуха в помещениях сопровождается астмой, усталостью и легочными заболеваниями.
Существует множество способов определения качества температуры воздуха в помещении.
Самый быстрый способ проверить качество воздуха в вашем доме - с помощью набора для проверки качества воздуха в доме. Это относительно дешево и легко заказать их каком-нибудь интернет-магазине.
Независимо от того, проводите ли вы тест или просто хотите принять меры для улучшения качества воздуха в доме, существует ряд способов улучшить его.
Мы создали список из 11 советов, которые подойдут для разных домов, чтобы вы могли лучше дышать.
1. Вентиляция
Поток воздуха имеет решающее значение для хорошего качества воздуха в помещении. Прохождение потока воздуха через дом устраняет застой воздуха и освежает воздух внутри помещения.
Один из вариантов - просто открыть двери и окна вашего дома, чтобы обновить воздух в помещении.
Конечно, если вы живете в людном городе, воздух снаружи может быть очень неприятным и потенциально токсичным. В этом случае лучше всего выбирать разумное время суток, раннее утро или поздний вечер, когда интенсивность движения находится на самом низком уровне.
Тем не менее, лучший вариант попадания наружного воздуха в ваш дом - через струйный вентилятор.
Эти устройства позволяют воздуху снаружи проникать внутрь через фильтр, очищающий воздух от примесей.
Кухня или варочная зона часто является лучшим местом для этих типов вентиляторов, так как кухонные приборы и методы приготовления пищи являются распространенным способом попадания загрязненного воздуха в ваш дом.
Вентиляционные отверстия могут быть частью существующей оконной или дверной рамы или быть самостоятельной рамой, которая может быть установлена практически на любую ограждающую конструкцию здания.
2. Держите кондиционер безупречно чистым
Кондиционеры воздуха действительно могут помочь улучшить качество воздуха в вашем доме, высушив воздух в вашем доме и освежив застоявшийся воздух.
Почти все кондиционеры воздуха содержат тип фильтра, который очищает воздух, удаляя примеси и пыльцу.
Как и все фильтры в вашем доме, очень важно регулярно чистить эти фильтры в соответствии с инструкциями производителя.
3. Держите постельное белье и одежду в чистоте
Пылевые клещи являются основной причиной плохого качества воздуха. Они могут раздражать нос и горло, вызывая чувство усталости и вялости.
Пылевые клещи часто задерживаются в ткани вашего дома, например, в постельных принадлежностях, подушках и шторах. Важно регулярно мыть/стирать эти предметы в мыле с низким содержанием аллергенов.
Если у вас есть домашние животные, убедитесь, что они держатся подальше от вашей кровати и диванов, чтобы свести к минимуму накопление волос.
4. Пчелиные восковые свечи - идеальные очистители воздуха.
Пчелиные восковые свечи обладают очищающими свойствами воздуха, так как при сжигании этих свечей выделяются отрицательные ионы.
Загрязнение, пыль, грязь, загрязняющие вещества и любой другой мусор в воздухе несут положительный заряд, поэтому при горении пчелиной восковой свечи отрицательные ионы, выделяющиеся в воздух, вызывают всасывание этих положительно заряженных частиц в свечи или выпадение из них суспензии.
Эта отрицательная ионная зарядка воздуха является способом работы многих очистителей воздуха.
Пчелиные восковые свечи на 100% натуральны и не только снижают уровень загрязнения в вашем доме, они хорошо пахнут и создают прекрасную атмосферу.
5. Соляные лампы могут помочь при астме.
Если сжигание свечей в вашем доме - не то, что вы любите, вы можете достичь того же эффекта, используя соляную лампу.
Эти лампы, которые создаются путем добавления источника света в большую массу гималайской соли, при включении испускают отрицательные ионы.
Эти отрицательные ионы помогут бороться с положительно заряженными частицами и загрязняющими веществами, вызывающими аллергию.
Люди с астмой сообщают, что соляные лампы помогли уменьшить их симптомы.
6. Активированный уголь снижает количество загрязняющих веществ в воздухе.
Активированный уголь используется в течение десятилетий в качестве безопасного способа очистки воздуха.
Он использовался в противогазах во время Первой мировой войны, и формы активированного угля в настоящее время присутствуют во многих типах фильтров, начиная от переработки воздуха внутри атомных подводных лодок и заканчивая уменьшением выбросов в атмосферу автомобилей.
Внутри вашего дома активированный уголь может быть быстрым и эффективным способом снижения уровня загрязнения.
Активированный уголь присутствует во многих фильтрах HEPA, которые Вы должны использовать в Вашем доме, например, в пылесосах, кондиционерах или других устройствах вентиляции.
продолжение в следующей части...