Есть такой не очень известный, но тем не менее увлекательный факт - наши с вами действия заразны.
Один из самых простых и распространённых примеров — это зевота.
Кто из нас не попадал в ситуацию, когда кто-то рядом зевает и запускает целую цепочку зеваний у всех вокруг. Да я даже когда читаю слово "зевота", то сразу же зеваю.
Но этим всё не ограничивается.
Например, два человека могут начать синхронно моргать или дышать с одной скоростью. Если несколько людей будут сидеть рядом в креслах-качалках, то рано или поздно начнут качаться в такт друг другу.
Я, ты и все эти люди, что нас окружают - социальные животные. И нам нравится двигаться вместе.
Львиная доля нашего общения приходится на невербальные знаки. Мы гораздо легче понимаем друг друга через язык тела, тон голоса, выражение лица, чем через устную речь.
Через невербальное взаимодействие мы улавливаем гораздо более тонкие грани разговора.
Поэтому нет ничего удивительного в том, что эмоции, как и движения могут быть заразительными.
Как простуду в сезон дождей, мы подхватываем друг от друга настроение и заражаем им всех вокруг дальше.
Ты видишь, как кто-то хмурится или улыбается и даже не замечаешь, как отражаешь их. Твои эмоции вряд ли смогут обмануть кого-то, особенно если то, что ты говоришь совершенно не совпадает с тем, что ты чувствуешь.
Мы хватаем друг от друга мельчайшие эмоции, которые называются микровыражениями и если ты эмпат, то легко интерпретируешь сигналы от людей, которые за напускной эмоцией и словами скрывают настоящие чувства.
Это будет так же легко обнаружить и понять, как и любое другое действие, например зевоту или моргание.
Твой внутренний настрой зависит от внешних факторов.
Я, как и многие из вас, когда нахожусь в дурном расположении духа, пытаюсь заставить себя улыбаться, чтобы повысить настроение.
Есть теория о том, что не только улыбка появляется от хорошего настроения, но и хорошее настроение может появиться от чисто механической улыбки.
А теперь объединим то, что мы говорили выше о микровыражениях с этой теорией.
Когда ты контактируешь с людьми, то на подсознательном уровне подмечаешь, что они чувствуют и отражаешь это.
И это отзеркаливание очень сильно влияет на наше собственное настроение.Всё до банального просто. Если собеседник счастлив, то ты станешь счастливее.
Если грустный или обиженный, то ты отразишь и это, почувствуешь себя грустным и обиженным. Получается, что наши с вами жизни состоят из этих контактов с окружающими и в сумме влияют на нас больше, чем можно даже было бы себе представить.Помни, что мы все социальные животные.
От разговора тебя вынесло напрочь?
Всё лежит на поверхности и твои чувства тебя не обманывают. Чувствуешь подавленность?
Оглянись назад на беседу с этим человеком. Меньше внимания словам и больше эмоциям.
Может происходило что-то гораздо большее, чем ты видел?
Даже если человек показался тебе весёлым, но после беседы с ним ты чувствуешь истощение или грусть, то вполне вероятно, что у этого человека есть какая-то проблема и может ему нужна твоя помощь.
Не будет лишним связаться с ним и предложить руку помощи.
Мы тесно переплетены друг с другом. Нравится тебе это или нет, не имеет никакого значения.
Мы сосредоточены на наблюдении за действиями других и их отражении. Мы отзеркаливаем их настроение, что превращает нас в сумму из всех людей, что нас окружают.
Ты можешь сколько угодно возмущаться этому факту или просто признать его и сделать себя и своё окружение лучше.
Помни, что то, как ты себя чувствуешь, будет влиять на людей, с которыми ты взаимодействуешь каждый день, и они будут влиять на тебя тоже.
Буду рада вашей активности!
Если впервые на моем канале, то подписывайся и оставайся, со мной.
Всем добра и печенек!!!!
P.S.
Не забывай, что ты самый лучший!