Добрый вечер!!!!!
- Сегодня хочу рассказать о моей подготовке к соревнованиям по строгому подъему на бицепс.
К ним я готовился буквально 2 недели.Делал проходки по весам, но у стены не занимался (а надо было).
Вообщем рекорд на тренировке был 65 кг при весе 69 кг, но было не понятно чисто или нет, 100% брал 57,5 кг, но опять же не от стены.
В результате план на соревнованиях у меня был :55,57,5,61 кг.
Но на взвешевании я понял что тут абсолютно другие категории.
Я попал при весе 71,450 в категорию до 80 кг,хотя по правилам должен был быть в 75 (такой не было).
Значит я заявил 55 кг и думал что ,точно возьму.Пошёл тренить у стены и понял,что у стены я с трудом беру 50 кг!!!!!
Пошёл перезаявил вес на 45 кг, а друг на 40.
Начались соревнования :я поднял 45 кг, друг 40 ,потом я поднял 47,5, друг 45,затем я пошёл на 50 и 50 не поднял.А другу немного не хватило, он одной рукой поднял, а на другой (левой)чуть чуть не дожал.По моим расчетам я должен был занять 3 место, но неожиданно занял 2 место!!!!!
Конечно жаль было что другу немного не хватило, тогда я бы стал 3,а он 2 и мы бы с ним выполнили план.Я был очень доволен,тем как я занял 2 место на первых соревнованиях по строгому подьему на бицепс.На этом мои тренировки не останавливаются я и дальше буду прогрессировать. Но сейчас я второй в области на Кубке Аgym по подьему на бицепс.
Всем спасибо за прочтение.Подписывайтесь на канал и ставьте лайки.