Как полюбить себя? Мы себя любим ровно настолько, насколько нас этому научили наши родители, тут ни больше, ни меньше. Мы любим себя настолько, насколько нас научили этому наши родители.
Как они нас учили?
Через зеркальные нейроны они проявляли себя к нам каким-то образом, а мы считывали это и проявляем себя также к себе.
Если родители любили нас обусловлено, то есть, я тебя люблю, если ты достигаешь чего-то, то мы начинаем себя любить, когда мы достигаем чего-то.
Сильная беда нашего времени в том, что материнская любовь и отцовская любовь поменялись местами.
Материнская любовь - это любовь безусловная. Я тебя, деточка, люблю потому, что я тебя люблю. Больше ни по чему.
Я тебя люблю двоечником, я тебя люблю отличником. Я тебя люблю большим, я тебя люблю маленьким. Я тебя люблю чистым, я тебя люблю грязным. Я просто люблю.
Отцовская любовь должна быть обусловленной - я тебя люблю только тогда, когда ты достигаешь результатов.
Понимаете, да?
Почему материнская любовь должна быть безусловной? Потому что мать закладывает отношение к ребенку буквально с момента его рождения, точнее, закладывает ребенку его отношение к себе самому буквально с момента его рождения.
Если мамочка любит ребенка обусловлено, ребенок себя начинает тоже любить обусловлено. Я могу быть хорошим только тогда, когда
- я порадовал маму,
- я выполнил план,
- я выполнила обещание,
- когда я достиг чего-то.
Вот тогда себя можно любить.
Здравствуй, мама, которая любила обусловлено. Папа, который любит, безусловно, а он должен учить человека достигать чего-то, он просто любит. Ты хорош, потому что ты такой, какой ты есть.
И он дает ребенку странную точку зрения - я никому ничего не должен, кроме себе и маме. Вот себе и маме я должен, а миру - нет.
В итоге вырастает человек с очень серьезным невротическим комплексом, который считает себя ничтожеством.
Он же ничего не достиг и ничего не достигнет, потому что со стороны папы он не получал мотивации, ему на социум и социальные достижения глубоко ровно.
Ну, как ровно? Он бы и хотел, но внутри все говорит, что не имеет смысла. У него нет мотивации на социальные достижения. Он не получил этого послания от отца, но он получил послание от матери, что ты должен достичь. Но он "должен достичь" - не достигает, в итоге, что ему проще сделать?
Достичь результата или просто обвинить себя? Проще обвинить себя, поставить на себе крест, сказать, что таким нехорошим я родился, таким вот бесполезным, ненужным.
Просто неудачник. И смириться с этой неудачливостью, но продолжать мечтать о том, что когда-нибудь у меня появится уверенность в себе, у меня появятся какие-то способности, у меня появятся какие-то деньги и я докажу себе, что я чего-то стою.
Если воспитывал один родитель - это беда этого родителя и этого ребенка.
Меня воспитывала мама, у меня все плохо, сплошная обусловленность, и пока не помог себе психотерапией, я был абсолютным неудачником. Да, сказать себе - карма такая и все, сложить лапки или откинуть лапки, лечь на спину, курить бамбук, плевать в потолок и говорить, у меня депрессия.
Вот выход, суперский выход, только неэффективный ни разу. Он помогает пережить это до конца жизни, но не дает решения, а в депрессии не очень кайфово. Там есть, конечно, своя толика кайфа, но она такая нехорошая. Депрессивный кайф - плохой кайф.
Первое, с чем стоит позаниматься, на что обратить внимание - это на то, что можно научиться любить себя, безусловно. Просто целенаправленно.
Есть такое неприятное для большинства слово, называется слово "проработка", когда вы берете и вытаскиваете из себя большое количество, а там их пара-тройка-пятерка тысяч событий за наше время жизни.
Почему я говорю "пятёрка тысяч"?
Тысяча событий - это ежедневные события, по одному в день на протяжении 3-х лет. Пять тысяч событий - это 15 лет.
Вот пока живешь с родителями, примерно эти 15-20 лет, ты получаешь примерно 5-6-8 тысяч подтверждений того, что тебя любить не за что. Просто так мамой это транслируется. Может быть, даже 20-30-40. тысяч, если она транслирует это много раз в день.
Спрашивается, как такое количество тысяч событий изменить? Изменить их можно, если учесть, что они все нанизываются, как колечки, на одну нитку. И когда их становится очень много, ты просто отрезаешь нитку, и они все исчезают.
Таких ниток у нас в жизни не так чтобы много. Все 20 тысяч событий могут нанизаться на 7-8 общих процессов, общих явлений, общих ниток. И с каждой из них можно поработать примерно за 20-30 мин.
Когда я говорю, что за одну сессию можно себя полюбить, можно! Проверено, получается. Просто необходимо делать это правильной технологией. Вот собственно и всё.