Каждая женщина по своей природе уникальна и прекрасна. В каждой есть индивидуальность и красота. На протяжении всей жизни, желательно это великолепие поддерживать, заботиться о своем здоровье.
С природой «на ты»
- Природа-матушка это кладезь здоровья для людей, особенно для представительниц прекрасного пола. Сколько замечательных мест, которые благостно действуют на организм. Например, очень полезно ходить в горы. И воздухом надышишься, и мышцы в тонус приведешь, и красотой налюбуешься. Не все, конечно могут себе позволить горы или море, но регулярные походы в лес, могут организовать многие.
- Для женщин природа особенно важна, это заряд положительных эмоций, которые помогают поддерживать хорошее настроение. Ведь одно из главных достоинств девушек это улыбка и легкость. А ощущение свободы от негатива, разрядка от груза забот и проблем, легко добивается релаксацией. Особенно эффективна в лесу, где сама природа помогает в этом. Это и шелест листьев, и дуновенье ветерка, и пение птиц! А какой потрясающий запах в лесу! Как не расслабиться и не замереть в этом раю впечатлений! Можно устроить просто пешие прогулки и это уже огромный заряд бодрости и настроения! Кроме, красивых пейзажей, природа щедра ягодами, грибами, полезными растениями и травами.
Щедрость природы
- Лопух одно из простых и распространенных растений леса, которое является косметическим средством для женщин. Из его корня получают ценное репейное масло, которое добавляют в шампуни и тоники для проблемных шевелюр и, также отвары являются отличным средством для восстановления поврежденных от окрашивания волос. Сухой корень лопуха хорошо добавлять при принятии ванны, он способствует успокаиванию кожи, помогает при экземе. Также применяют компрессы из лопуха при синяках и ушибах, он быстро снимает отечность и рассасывает гематомы.
- Если набрать в хвойном лесу иголок, то можно приготовить витаминную маску для лица. Хвоя богата микро- и макроэлементами, эфирными маслами, фитонцидами, фитогормонами. Эта маска снимает шелушение, дает коже бархатистость и нежность. Сначала делается настой, заливаются кипятком (пол стакана) иголки (1 столовая ложка), затем настаиваются, около 35 мин и процеживаются. Смешивается творог и овсяная мука по 2 чайной ложки, добавляется одно яйцо и 2 чайные ложки настоя. Эта сметанная масса наносится на лицо на 20 минут, потом смывается теплой водой. Делается эта процедура 2 раза в десять дней.
- Отвар из хвои стимулирует рост волос и помогает избавиться от перхоти. Двумя стаканами кипятка заливаются две столовые ложки хвои и настаиваются около 4 часов, затем процеживаются. Ополаскивают этим отваром волосы после помывки. Волосы становятся шелковистыми и гладкими.