Не можете сосредоточиться на работе? Забываете сделать что-то важное? Не хватает времени? Сильно устаете на работе?
Если это про вас – пора навести порядок на рабочем столе. Как? Сейчас расскажем.
Совет первый
Ничего лишнего
Избавьтесь от бесконечных стикеров на мониторе компьютера и скучных ежедневников. Доверие все свои дела электронным помощникам.
Не работаете с документами в настоящее время и не планируете в течение двух часов к ним прикасаться? Смело убирайте в шкаф! Недорогой стеллаж из Икеи и прочих магазинов поможет Вам не закопаться в тоннах бумаг.
Совет второй
Ближе – дальше
Тут все просто. Чем пользуетесь часто – ставите в зоне непосредственной близости, чем пользуетесь редко – пусть лежит в ящике стола.
То же самое касается и ноутбука. Если Вы не планируете им пользоваться – отодвиньте подальше. Если планируете – никаких соцсетей и мессенджеров, почты и напоминалок. Выключите все, что будет Вас отвлекать. И не оставляйте на рабочем столе ноутбука ярлыки от игрушек и прочей развлекательной чепухи. Золотое правило: на работе – только работа.
Совет третий
Личные вещи
Любите цветы? Любуйтесь ими лишь во время перерыва. И переставьте их со стола на подоконник. Так растения и отвлекать будут меньше, и приносить радость и умиротворение.
То же касается и фотографий родственников или любимых домашних животных. Ими лучше любоваться в обед, поэтому создайте на диске ноутбука папку с Вашими любимыми изображениями и наслаждайтесь их просмотром каждый день в строго отведенное для этого время.
Совет четвертый.
О еде
Необходимо строго разделять помещение, где Вы принимаете пищу, от рабочей зоны. Этому есть несколько причин. Во-первых, еда за компьютером или чтением бумаг вредна для мозга и желудка. Во-вторых, Вы так больше съедите, потому что голова занята посторонними мыслями. И наконец, в-третьих, Вам будет легче сосредоточиться на работе, когда Вас от нее ничего не отвлекает.
Совет пятый
Удобство
Монитор ноутбука должен находиться на 10-15 см ниже уровня Ваших глаз.
Лучше всего использовать офисное кресло, независимо от того, работаете Вы дома или в офисе. Если имеются проблемы со спиной, подложите специальную подушку под поясницу.
Угол между полом и коленями должен быть ровно 90 градусов. О прямой спине и горло поднятой голове, надеемся, напоминать не нужно.
Ну и напоследок
Как выбрать стол
Стол должен быть офисным, с полочками и ящичками для хранения мелочей. Бабушкин дубовый не подойдёт.
Кроме того, стол должен быть достаточно просторным, чтобы у Вас спокойно умещались там как локти, так и ноутбук, и документы, но в то же время не огромным, чтобы не было соблазна поставить или положить на него что-то лишнее.
Форма стола, вопреки распространенному мнению, особого значения не имеет, равно как и цвет столп, и материал, из которого он сделан.
Мы делаем высококачественный контент для всех людей
Надеемся, он был полезен для вас
Выражайте своё мнение в комментариях и делитесь этой статьей с другими
Больше интересного контента вы можете найти у нас в телеграмме. Ссылка в шапке профиля!