Часто знакомые утверждают: "Настя, ну ты уже привыкла выступать, тебе уже должно быть не страшно". А я отвечаю: "Волнительно (а иногда даже реально страшно😧) всегда! Каждый раз"
🤔На степень боязни выступлений влияют множество вещей:
🔸Перед какой публикой выступаешь,
🔸Насколько уверен в материале,
🔸Насколько ты хочешь сделать всё идеально,
🔸Влияет и твоё настроение, состояние психологическое и физическое,
🔸Влияет насколько выступление важно для тебя,
И ещё кучу других вещей...
Волнение есть всегда. И это замечательно, когда оно не выходит из-под твоего контроля.
Именно благодаря волнению, адреналину ты на сцене можешь выдать больше, чем в реальной жизни! Если научиться, то волнение легко преобразуется в ДРАЙВ🤘. С драйвом ты можешь зарядить других людей своей энергией и заразить своим настроением.
✌️Так что, страх выступлений - это тот враг, с которым нужно подружиться)
👉Написать вам свой опыт приручения страха выступлений? Что именно я делала и делаю? Пишите в комментариях)