Изо дня в день мы позволяем манипулировать собой, даже не замечая этого факта...
Стоит задуматься- не замечаем или не хотим замечать?
Эти игры сознания начинаются в раннем детстве и иллюстрируются на примере взрослых. Начиная с раннего детства, ребенок постоянно анализирует действия родителей, их манеру общения и взаимодействие в обществе. В зависимости от нашей личности, рано или поздно мы сами будем использовать те же самые инструменты, чтобы получить от других то, что мы хотим. Потому что мы не можем или не хотим честно сказать, какие потребности важны для нас, или потому что мы просто боимся услышать НЕТ от другого.
Однако, небольшие манипуляции в повседневной жизни не представляют большой проблемы до тех пор, пока они не выйдут из-под контроля. Однако, если мы снова и снова манипулируем людьми и это уже начинает входить в привычку; если мы являемся жертвой манипуляций близких, друзей, родственников или возможно даже супругов, то настало время распознать эти закономерности, перестать смотреть на них через розовые очки и отгораживаться. Таким образом вы не сможете избежать манипуляции со стороны и продолжите манипулировать другими.
Но прежде чем мы действительно обвиним в манипуляции "дорогого" нам человека, мы должны ответить на следующие вопросы:
Что вообще делает манипулятор?
Какие виды манипуляций существуют?
Как быстро распознать, что вами манипулируют?
ЧЕТЫРЕ НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ, УКАЗЫВАЮЩИЕ НА ТО, ЧТО ВАМИ МАНИПУЛИРУЮТ В ДАННЫЙ МОМЕНТ.
Психологи проводят четкие границы между четырьмя различными моделями поведения, предшествующими эмоциональному шантажу. Но будьте осторожны: некоторые люди используют не только одного, но и нескольких людей одновременно для исполнения своей воли. Тем не менее, важно знать, как сразу распознать эти четыре поведения:
ПЕРВЫЙ ПРИМЕР ТИПИЧНОГО УТВЕРЖДЕНИЯ: "МНЕ БУДЕТ ПЛОХО, ЕСЛИ ТЫ ОБО МНЕ НЕ ПОЗАБОТИШЬСЯ"(САМО-ПАНИШЕР)
Тот, кто это вам скажет, ясно дает понять, что он будет страдать, если вы так или иначе не отреагируете на его пожелания или требования. При этом он действительно хочет выразить, что вы своим поведением несете ответственность за его здоровье или, по крайней мере, за его благополучие, и что это отрицательно скажется в будущем.
ВТОРОЙ ПРИМЕР ТИПИЧНОГО ВЫСКАЗЫВАНИЯ: "Я БУДУ СТРАДАТЬ, ЕСЛИ ТЫ ПОЕДЕШЬ В ОТПУСК СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ" (СУФФЕРЕР)
Люди, которые указывают на свои страдания, потому что вы не отвечаете на их требования, пользуются не обоснованной и ложной жалостью к себе. Своим страдающим лицом они постоянно портят вам хорошее настроение и заставляют чувствовать себя виноватым. Они хотят заставить вас поверить, что вы настолько важны, что они не смогут жить без вас или будут подавлены. На самом деле, они манипулируют вами без лишней скромности.
ТРЕТИЙ ПРИМЕР ТИПИЧНОГО ВЫСКАЗЫВАНИЯ: "ЕСЛИ ВЫ НЕ СДЕЛАЕТЕ ТОГО, ЧТО Я ОТ ВАС ОЖИДАЮ, Я БУДУ ЗЛИТЬСЯ/ОБИЖАТЬСЯ/УГРОЖАТЬ/УХОДИТЬ». (НАКАЗАНИЕ)
Вы можете услышать эти и подобные заявления от людей, которые хотят наказать вас эмоционально или физически. Вы можете отличить активного (он злится или агрессивен) и пассивного (он дуется и ускользает от вас) карателей.
ЧЕТВЕРТЫЙ ПРИМЕР ТИПИЧНОГО УТВЕРЖДЕНИЯ: "Я ДАМ ТЕБЕ..... ЕСЛИ ТЫ СДЕЛАЕШЬ ЭТО ДЛЯ МЕНЯ!" (ЛЕСТЬ)
Вы также можете назвать их взяткодателями, которые хотят сделать что-то хорошее для вас, но только если вы обратите на них внимание и сделаете именно то, что они от вас ожидают. Такой вид тонких манипуляций, достаточно широко распространен, потому что многие подарки предназначены для того, чтобы сделать получателя снисходительным, щедрым или умиротворенным без решения основной проблемы, под «прикрытием».