Мы сегодня будем говорить про ту ситуацию, когда ребенок слишком часто начинает просить ночью грудь и мама от этого не высыпается, ее это раздражает, она просто говорит "Всё хочу чтобы он спал без груди"
Давайте разберем несколько причин и возможно просто откроем для себя несколько лайфхаков в этой связи. Для начала Вы можете посмотреть в связи с чем это произошло : он и днём и ночью очень много просит грудь ,очень часто прикладывается ,и одно дело когда это первые месяц-полтора - два после рождения, а другое дело когда ребёнку 6 месяцев,8- уже ни в какие рамки не лезет и маме уже просто сложно всвязи с этим. Это не значит, что это плохо, это не говорит,что с ребёнком что-то не то. Просто вот у него как-то сейчас так. Просто попробуйте понять с чем это связано: может быть у него сейчас период, когда лезут зубы, может быть он болен и иногда первые симптомы того, что ребенок заболел - именно вот такие вот зависания на груди ,а на утро или через день мы видим какие-то ещё другие симптомы.
Иногда бывает так, когда мама пытается начать днём меньше прикладывать или всвязи с какими дневными заботами у неё получается так, что она меньше начинает прикладывать к груди днём, тогда он как бы ночью компенсирует то, что днём недополучил и чаще прикладывается. Когда мама выходит на работу и меньше общения получает ребёнок с ней, тогда он тоже за ночь компенсирует какой-то контакт с мамой, хотя бы в течение ночи, подсасывая молоко.Это может быть реакция на какие-то изменения в уходе.
Если мы поняли,что ребёнок просто компенсирует нехватку дневных кормлений, тогда просто начните прикладывать его днём чаще. Есть большой шанс, что ночью он начнет прикладываться реже.
Следующий момент: хватит прятаться от него по ночам, мама часто укладывает ребенка и так по чуть-чуть достает грудь изо рта и стекает с кровати, лишь бы он спал дальше и не проснулся, чтобы заняться какими-то своими делами, и, когда ребёнок просыпается, он ожидает очутиться в той же ситуации в которой он уснул. Он просыпается,а мамы нет. Он зовёт маму, мама приходит и ложится с ним, даёт ему грудь, чтобы он опять уснул. И что он будет делать всю ночь? Он на всякий случай,лучше будет держать маму во рту, чтобы она больше не сбежала. Только мама соберется уходить : малыш ещё сильнее засасывает грудь и начинает капризничать: только не уходи, пожалуйста, побудь со мной всю ночь.
Следующий момент: циркадные ритмы. Это такие биоритмы, которые есть не только у ребёнка,но и вообще у любого человека. Например мы знаем , что пролактиновый пик у женщины условно с 3 до 8:00 утра. То есть в этот период вырабатывается максимальное количество молока и этого количества хватает ребёнку, чтобы целый день кушать, плюс ещё то, что в течение дня вырабатывается. Так вот в эти с 3 до 8:00 утра не только у вас происходит пролактиновый пик, ещё и у ребёнка завтрак. То есть у него утро наступает вот в этот период . И как это происходит: мама укладывает ребенка условно 9 - 10 часов вечера, ребёнок засыпает, в следующий раз он просыпается на кормление примерно в двенадцать - час, потом он засыпает и потом он просыпается часа в 3-4 , то есть получается у него в принципе 2 кормления ночью. Так вот эти три -четыре- пять утра это у него завтрак. Поэтому с этого времени ребёнок начинает постоянно висеть, как говорит мама, "на груди" на постоянных подсосах.
Да потому что это утро как бы началась у человека, он ещё не испорчен нашими с вами городскими условиями, когда мы ложимся в час ночи, просыпаемся в 10:00 утра. Для ребёнка пока естественны его биоритмы , он ложится в 9:00. А вы помните: вы же сползли с кровати "пусть спит" и пошли своими делами заниматься, легли в двенадцать-час ночи,а в 3 у ребёнка уже завтрак. Вы проспали только3 часа.
Поэтому вам важно разобраться со своим режимом дня: ложиться вместе с ребёнком и высыпаться до этих трёх- четырёх утра.
И еще вам несколько рекомендаций:
- не наедайтнсь на ночь
- контрастный душ
- утренняя зарядка: просто элементарно 15 минут помахать руками-ногами
Вполне будет достаточно вот этих трёх пунктов для того, чтобы вы высыпались даже за 6, а иногда даже за 4 часа
Попробуйте и вы удивитесь как это работает !!!