Я сама начинала заниматься йогой по видео на канале «Живи».
Помните такой?
Каждый урок начинался в 12 ночи, а
занималась я на коврике для ванны (отличный кстати, не скользит).
В комнате едва ли можно было раскинуть руки в стороны.
Собака лезла в лицо, жевала волосы и тыкала в меня мячиком, провоцируя на игру.
Мне было стыдно, какая я деревянная.
Я мечтала дотянуться руками до пола в наклоне и вообще не могла держать пресс.
Только пару жалких секунд. Не было там мышц. Совсем.
В жизни был полнейший застой. Пять дней в неделю я теряла время на не любимой работе. Пила винишко по пятницам и постоянно чувствовала свою нереализованность.
Моей мотивацией к занятиям стало то, что у меня ничего не получалось.
Я занималась в неудобное время, в неудобном месте, но меня было «не остановить».
Впервые в жизни я нашла что-то настоящее. И оно до сих пор со мной, вот уже 10 лет, неизменно.
Йога- великий подарок. Она может дать ответы на многие вопросы.
Причем не нужно их специально задавать. Все что нужно: продолжать заниматься.
В это воскресенье веду йогу в студии «открытый Мир», Журинская 48а, в 10.00
Приходите)