Хочу поделиться одной историей, (она в продолжение того, у кого какие страхи)
Нет в ней соблюдения стилистики и литературной эстетики. Обычные записки. Делюсь))
Так вот,
по поводу своего страха “ничего не успеть” (если в общих чертах), я однажды, в буквальном смысле, загнала себя в угол, в плоскости эмоционального фона.
Немного из истории…
Получив своё первое образование - юридическое, в скором времени, начала работать по специальности, в довольно крупной строительной компании
(опять же, в рамках того «городка», в котором жила на тот момент 😊)
Сразу, на смену беззаботному студенчеству пришли мои постоянные спутники)))
- повышенная ответственность (перед собой, в первую очередь);
- бешеный ритм;
- множество дел и т.д., которые я, на тот момент, не сразу (на минуточку) восприняла, как сопровождающих элемент своей жизни.
Время шло..)
И вдруг, в какой то момент, я начала понимать, что у меня какое то, совершенно дикое, паническое состояние ...
“Я НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ”.
Я не могла понять одну вещь… что при "У"бавлении учебы, но "ПРИ"бавлении работы, по идее баланс времени сохранялся тем же, как и раньше (ну, хотя бы по законам логики - это так😇)
но, тем не менее
я ничего не успеваю (личные дела, спорт, хобби и т.д)
***
Я начала анализировать (как я это люблю) и выявила для себя особенности:
1) трата личной энергии энергии, ввиду "открывания" своего пространства всем и каждому (Боже, какая глупость, однако);
2) на почве потраченной энергии (ввиду п.1) ни на что другое, кроме, непосредственной работы - не оставалось сил.
Дальше всё как снежный ком:
начиная
от “сложных” подъемов с утра
(кто не знает - я оочень рано просыпаюсь и люблю 2 часа времени посвящать “строго на строго” - себе) и
заканчивая
основательным забросом, от слова "СОВСЕМ" всевозможных занятий (спорт, в том числе - бассейн, встречи с близкими друзьями и окружением, вообще всего приятного и самое главное, полезного)
Про личные проекты, я совсем не говорю, это уже стало роскошью.
В ходе своего анализа я поняла для себя одно, что данный
“вирус самозванца”,
блуждающий среди 85% человечества - я словила КАПИТАЛЬНО, тогда.
Дальше можно долго рассказывать детали, но тогда не хватит и 10 релизов. Это уже как летопись станет.
Одно могу сказать точно!
Какой инструмент (можно сказать - лекарство), раз уж я использовала термин “вирус”, использовала Я, в той панической ситуации, как ни пафосно это звучит)))
Этот инструмент - ВРЕМЯ.
А ТОЧНЕЕ,
грамотный,
осознанный,
продуманный
вариант его использования, ну или… РАСХОДОВАНИЯ
В этот же период мне в поле окружения попалась книга Ларссена “Неделя на пределе”
Господа, не советую её использовать, скажу больше -против))
Но здесь уже из серии: кто я такая в Вашей жизни..)
Почему?
Отвечаю честно: она предусматривает ооочень жёсткие методы и я, теперь уже, с высоты психологического образования и пройденного опыта (потому как, в последние 3 года и по сегодняшний день - опыт ОЧЕНЬ ценный и качественный), могу сказать:
СОЗНАНИЕ НЕ ВОСПРИНИМАЕТ, КОГДА ТЫ НА НЕГО НАКИДЫВАЕШЬ
«много»
и
«сразу»
Только задумайтесь))
Поэтому,
для начала, просто необходимо проанализировать
КУДА?
НА ЧТО/КОГО?
уходит Ваше время,
затем,
следующая картина - куда уходит энергия, "напишется", что называется “как по маслу”.
Сделав выводы, начинайте оптимально, хотя бы с малого:
в день по одному ненужному “КУДА, ЧТО/КОГО” вычеркивать, просто НА ГЛУХО и освобождать место для того, на что у Вас не хватало энергии, но для Вас это БЫЛО и будет полезно, начиная физиологически и заканчивая - личностно.
Желаю Всем
правильно,
оптимально и
разумно
подходить к распределению своего собственного времени и, как следствие, ресурсов/затрат ВАШИХ.
100%, даже 1000, что жизнь (спустя, уже, месяц) преобразуется в своем качестве - ОПРЕДЕЛЕННО))))
Всех мысленно обняла...
