- Считаете ли вы загар естественным процессом с высокой привлекательностью?
- Как вы думаете, это ”не круто " применять солнцезащитный крем перед своими друзьями?
Готовы ли вы “взять на себя риск”, когда дело доходит до загара?
Если вы ответили утвердительно на любой из вышеперечисленных вопросов, продолжайте читать, чтобы узнать правду о загаре и почему вы находитесь в опасности.
Миф №1:Искусственный загар безопаснее, чем солнечный.
- Некоторые современные солярии излучают в 3-5 раз больше интенсивности полуденного солнца. Солярии производят достаточное количество УФ-лучей, чтобы вызвать ожоги.
- Кроме того, UVA-лучи, которые когда-то ошибочно считались менее опасными, чем UVB-лучи, также являются канцерогенными. Здесь нет здорового загара. Солярий вышел!
МИФ №2: Искусственный загар перед отпуском помогает подготовить кожу к воздействию солнца, обеспечивая "базовый загар".
- Искусственный загар (или даже естественный) не обеспечивает эффективной защиты от солнечных ожогов во время отдыха на юге. Загорать только обеспечивает фактор предохранения от солнца (SPF) 2 до 3. Вы все равно будете гореть, когда вы попали на пляж в вашем месте мечты отдыха.
- Лучшая защита-это использовать здравый смысл, применяя солнцезащитный крем с SPF не менее 30, носить шляпу и длинные рукава и оставаться в тени. Помните, что использование солярия до 30 лет увеличивает на 75% ваш риск развития меланомы. Чем больше вы загораете, тем больше вы рискуете.
МИФ №3: Искусственный загар необходим для достаточного потребления витамина D.
- Витамин D синтезируется кожей из UVB лучей, а не из UVA лучей, которые в основном излучают солярии. Кроме того, нет необходимости загорать, не говоря уже об ожогах, чтобы получить достаточную дозу витамина D.
- Разумное воздействие во время прогулки обеспечивает хорошее количество витамина D, который также можно найти в таких продуктах, как некоторые молочные продукты, яйца, рыба и т. д. В Канаде витамина D, содержащегося в пище, как правило, достаточно.
МИФ №4: Загар не так плох для подростков и молодых людей.
- Загар для подростков и молодых людей еще опаснее, чем для взрослых. Исследования показывают, что риск развития меланомы увеличивается на 75%, когда использование соляриев начинается до 30 лет.
- Люди со светлой кожей, голубыми глазами, рыжими или светлыми волосами или веснушками загорают очень плохо. Их кожа легко горит и склонна к коричневым пятнам.
- Однако чрезмерное воздействие солнечных лучей может повредить все типы кожи. Загорать вредно для здоровья. Он вызывает преждевременное старение кожи, а также морщины, коричневые пятна и рак кожи.
Миф №5: 20 минут в солярии приравнивается к 20 минутам на солнце...ничего страшного!
- 20 минут пребывания в солярии могут равняться двум часам, проведенным на пляже под жарким полуденным солнцем без защиты.
- Искусственный загар бомбардирует кожу UVA, которые в три-шесть раз интенсивнее солнечного света.
Миф №6:
- Солярии спроектированы так, чтобы излучать ультрафиолетовые лучи, которые не создадут преждевременного старения моей кожи.
- Ваша кожа будет стареть быстрее, если вы загораете в солярии. UVA, которые отвечают за старение кожи, в 3-5 раз интенсивнее, чем солнечный свет.
Миф №7:
- Солнечные повреждения носят временный характер. Если вы дадите своей коже перерыв между солнечными воздействиями, повреждение солнца исчезнет.
- Ущерб от солнца складывается с течением времени. Кожа может восстановить поверхностные повреждения, такие как покраснение и болезненность солнечного ожога, но основное повреждение остается.
- Это может занять от 10 до 30 лет для развития рака от повторного воздействия. Чем вы моложе, тем больше ваш риск.
