Медитация аОум, ум, тело и дух. Самое главное таинство. Знайте все есть одно , нет плохого и хорошего, чёрного и белого, есть только единство и тождество вечности. Когда вы соедините ум с телом, приоткроется дверь в которой вы увидите свою душу. Мы все разумная бесконечность. Мы едины в творце едином. Молчите больше, визуализируйте только хорошее, любите единство с вами во всем, и вы есть все и вся. Тренируйте себя. Тренировки ума, это находить противоположности во всем, терпение, сила воли, любовь страсть и прочее. Исчезните, станьте формой ничто, зная что этого нечего больше не существует .Каждый момент в этой жизни наполнен любовью, единого творца, это самое главное правило которые нужно запомнить. И во всем увидьте только божественное. Ликуйте и торжествуйте в своём едином, да прибудет с вами Свет!