8 подписчиков

Авокадо . Особенности

19 октября 201919 окт 2019

4 мин

Овощ, орех или фрук ? Фрукт

Стих дня :

Ты, души моей отрада -
Плод заморский авокадо!
Близкий родственник ты лавру
Хоть зелёный, но забавный,
Как коварный крокодил.
Плод прозванье получил -
Аллигаторова груша.
Будем авокадо кушать.

С ним салат употребим,
И болезней избежим,
Снизим мы холестерол -
Избегая многих зол.
Органы омолодятся,
Риски онко сократятся.
Ты - "корова бедняков"
Кушай плод и будь здоров!

Мясо, яйца - заменяем
Авокадо. Не страдаем
Плод один съедаем в день,
Убегает сплин и лень.
С авокадо - похудеем,
Станем краше и стройнее!

1998 год. Попадает в книгу Pекордов Гиннеса за энергоемкость

С английского название переводится Аллигаторова груша

Самым уместным будет рассказать про нее историю

Растение в виде многоветвистого дерева высотой до 18 метров с темно-зелеными плодами произрастает в тропическом и субтропическом поясах планеты ,то есть вполне логично родиной авокадо считается Мексика и Центральная Америка .Плод может достигать 2 кг . Все части растения ,кроме мякоти ,ядовиты

3 тысячелетие до нашей эры . Ацтеки активно культивируют это удивительное растение,называя его “лесным маслом” и употребляли в медицинских целях,а так же для прикорма детей . Нежное название “яичко” на языке ацтеков и есть авокадо

Уже тогда первые его потребители хорошо усвоили некоторые его главные свойства . Главным образом они определили активизирующее ,возбуждающее действие ,следующее после трапезы. И первыми в этом дознании проявили себя именно коренные индейцы ,которые по праву разделяют свою родину с этим экзотическим фруктом

В дальнейшем это умозаключение подтвердили и испанские колонизаторы ,поэтому при выполнении захватнических мероприятий потребление плодов авокадо для них возбранялось

Итак ,авокадо - исторически экзотический фрукт самых плодородных участков планеты с притягательными солнечными сезонами

Теперь разберем какими именно удивительными действиями на организм оказывает употребление экзотического плода :

Омолаживает . Возглавляет список продуктов против старения !
Афродизиак - возбуждает страсть ,усиливает потенцию !
Диетичен( на 100 г - 245 к. ) . Сжигает жиры !
Очищает кровь от плохого холестерина !
Улучшает память и умственную активность !
Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний !
РН нормализует
Гипертоникам рекомендован
Улучшает пищеварение и метаболизм
Укрепляет кости и зубы
Обладает аллергийной каллорийностью
Укрепляет глазные мышцы
Нормализует работу мышечной ткани
Очищает организм - выводит токсины и свободные радикалы
укрепляет иммунитет
Незаменим при беремености
Контролирует количество выделений и устраняет болевой синдром менструации
Антиакседант
Повышает работоспособность
Останавливает кровотечения . Способствует заживлению ран

Минерально-витаминный состав мякоти авокадо вмещает 20 ингредиентов ,а 14 % от массы плода - клетчатка делает его потребление диетическим :

текофероль - полиненасыщенные жиры 30% от общей массы плода ,
лицетин
стенин
калий,
фосфор,
кальций,
магний,
натрий,
железо-лидер кроветворного процесса,
медь-борется с малокровием (анемией),
аскорбиновая кислота,
фолиевая кислота ,
витамины :

A, C, K, PP, E - рекордное количество, B , В2 ,В12

Масло авокадо так же используется и обладаем массой полезных свойств,перечислим их:

антигрипковое ,
ранозаживляющие ,
омолаживающие ,
улучшает работу сердца - содержит лицитин ,
значительное количество стенинов эффективно призабалеваниях моче-половой системы ,печени и желгчного пузыря ,

g) улучшает состояние кожи при наружном применении ,

омолаживает и способствует ее регенирации

Вниманию мужчин !

Плод считается сильным афродизиаком, поэтому показан мужчинам, которые страдают половыми расстройствами. При его употреблении нормализуется работа репродуктивной системы, увеличивается мужская сила, улучшается либидо. Представителям сильного пола, которые ежедневно испытывают повышенные физические нагрузки, фрукт помогает быстрее восстановиться после тренировок или тяжелого трудового дня. Кроме того, польза авокадо для мужчин состоит в его способности позитивно влиять на нервную систему и активизировать умственную деятельность.

Таким образом, авокадо полезен для каждого, кто не имеет противопоказаний к его употреблению. Он подходит ко всем диетам и представляет большую ценность для человеческого здоровья. Главное – есть его в меру, и тогда организм будет получать все необходимые питательные вещества в полном объеме.

Плод богат питательными свойствами при полном отсутствии сахаров и вредных жиров ,радует приятными вкусовыми характеристиками

Срок хранения после покупки - 5 дней

Дозреванию способствует соседство с бананами и яблоками при комнатной температуре