Сразу стоит признать, что душ любят не все. Как правило, мужчины и энергичные, активные женщины предпочитают душ. Более спокойные представительницы прекрасного пола, с особенно развитым осязанием, отдают предпочтение ванне, в которой можно полежать, расслабиться, а не только смыть с себя пыль и пот.
Но мы сегодня поговорим о душе и том, что известно не всем. Даже если они плещутся в душевой кабине каждый день по два раза.
Мочалка — рассадник бактерий
Это правда, и как бы ни привыкли мы к использованию сетчатых синтетических или пористых натуральных мочалок, лучше обходиться без них. Махровые салфетки тоже не выход: и в салфетках, и в мочалках отлично чувствуют себя самые разные бактерии. Поселившиеся в пористой структуре, микроорганизмы весело размножаются во влажной среде и уютном тепле ванной комнаты.
Лучше мыть свое тело просто руками, а мочалку использовать только чтобы помыть труднодоступные места.
Горячо и долго
Для любителей горячего душа у нас плохие новости: слишком горячий душ не полезен. Особенно если принимать его долго. Дело в том, что струйки горячей воды основательно вымывают из кожи естественные жиры, придающие ей эластичность и необходимые для сохранения молодости.
Лучший выбор — теплый душ не продолжительнее 30 минут. Лучше уложиться в 15 минут.
Утренний душ хуже вечернего?
В какой-то мере да, хуже. Душ утром помогает проснуться и взбодриться, а также появиться на работе свеженьким, приятно пахнущим и уверенным в себе. Однако, гораздо важнее смыть перед сном пыль и пот, накопившиеся на коже за день. Можно, конечно, посещать душевую дважды в день, но в этом случае высока вероятность получить пересушенную частым мытьем кожу.
Поэтому все-таки лучше оставить душ на вечер, если есть выбор.
Перестаньте растираться до красноты!
Полотенце — не наждачная бумага, которой можно стесать несколько сантиметров с боков и бедер. Чрезмерно энергичное растирание может вызывать раздражение и зуд кожи. Лучше научиться нежно промокать влажную кожу, не доводя ее до рубинового свечения от слишком энергичного трения полотенцем.
Увлажняем, пока влажно
Не стоит ждать, пока кожа после душа высохнет, чтобы нанести на нее увлажняющий крем. Гораздо эффективнее она удерживает влагу, если крем наносить на еще влажную поверхность.
А вот дезодоранты следует наносить только на полностью высушенную кожу, так они лучше впитываются и дольше работают.
Каждый день, или три раза в неделю?
А вот это зависит от разных моментов. Людям тяжелого труда мыться после работы просто необходимо. А офисному работнику может быть достаточно мыть ежедневно «стратегически важные места», а целиком мыться 2-3 раза в неделю. Но если привычка гонит в душ ежедневно, то постарайтесь как минимум отказаться от мыла. Так будет легче сохранить естественную влажность кожи и не вымыть из нее все природные жиры, покрывшись после этого морщинами.
Душ, как и все приятное в жизни, следует все-таки принимать дозированно. Это полезнее.