Обида и злость на кого-то из близких может жить внутри нас годами, что приводит к утечке энергии и различным заболеваниям. Не стоит с этим шутить.
Что делать, когда тебя гнетёт обида?
1. Плакать.
Не все хотят этим заниматься, так как в этом есть что-то от жалости к себе. Но это лучше, чем...
Зачем женщине плакать? Говорят, что со слезами выходит тестостерон. Сильная женщина (а может просто мужеподобная) может не позволять себе лить слёзы, так как этому препятствует её гордость (скорее гордыня), тогда на сцену выходит агрессия. Согласитесь, что агрессия не красит женщину. Это удел мужчин, поэтому они так упорно лезут в драку, либо крошат всё, что попадает под руку.
Но бывает, что слёз уже нет или они больше не помогают. Что ж, тогда даём выход агрессии и
2. Бьём подушку.
Да, да! Заведите себе подушку для битья и используйте строго по назначению. На ней ни в коем случае нельзя спать, ведь она будет поглотителем всей вашей отрицательной энергии, этакой чёрной дырой. В вашей квартире. Вы можете говорить с ней, высказывая ей всё, что вас мучает. С помощью неё можно так же
3. Кричать.
Да, выкрикивать обиду и боль, чтобы она не дала по печени, или ещё по чему-нибудь. Не стесняйтесь! Но только не на близких, конечно, вы же высвобождаете негативную энергию, разрушающую. Крича на людей мы наносим им непоправимый вред. Многие запираются в ванной и орут несмотря на соседей. Вы же можете использовать всё ту же подушку. Так вас точно никто не услышит, а вы освободитесь от эмоциональной грязи.
Есть ещё много изобретательных способов сброса негатива, например кричать и ругаться в унитаз, затем слить воду. Выбирайте то, что больше вам подходит. Но подавлять эмоции, и терпеть боль не стоит.
Понравилась статья? Ставь палец вверх, делись в соцсетях и подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить интересные записи.