Как я худела на пп

ПП . Поди пойми, что это?

Поддавшись восторженным отзывам знакомой о системе правильного питания, тоже решила попробовать скинуть надоевшие кг.

За скромные 1500 рублей я получала рекомендации рациона в течение 21 дня. На эти 3 недели был создан чат в WA таких же как я, где мы общались по теме и просто болтали. Делились рецептами своих "правильных" блюд, короче говоря, активно худели.

Каждый день - новое правило. Вести запись своего питания в течение дня, воду принимать отдельно от пищи, соблюдать баланс бжу, фрукты принимать не позднее 12 дня, никаких углеводов на ужин. Вообще информации очень много. Особенно запомнилось "правило стакана". Объем пищи должен быть не более стакана. Муж, услышав это, сказал: Ну всё, села мать на стакан.

Наш похудательный гуру была к нам очень внимательна и строга. Отчёт о своём рационе за день обязателен.

Первую неделю было ну очень сложно. Не смотря на то, что питалась я 4 раза в день и 2 перекуса, чувство голода не отпускало меня, даже ночью просыпалась от него. Нужно идти с ребёнком на прогулку, а у меня сил просто не было. Так первую неделю я и провела дома.

Были там и радостные моменты. Раз в неделю можно побаловаться вредной вкусняшкой вместо одного приёма пищи и не более того самого стакана. Но, как ни странно, в конце первой недели мне не хотелось ничего.

По итогу прошедших 3 недель мы все дружно себя взвесили и измерили. Мои ушедшие скромные 3 кило в зеркале очень хорошо отразились. И одежда сидит лучше, и джинсы не давят. Вообщем, всё было не зря.

Я даже решила продолжить этот путь и оплатила следующий круг, так его называла наша руководитель. Но соблюдать пп на этот раз не получилось. Загремели с ребёнком в инфекционную больницу. А там свой рацион и мне, и ребёнку. И всё же я так хочу вернуться к правильному питанию. Плюсов очень много. От стройного стана до налаженной работы кишечника. Всем советую.